俗话说：“春捂秋冻”。不少人在春天都会把自己“捂”得严严实实的。可是你知道吗？“春捂”可不是多穿衣服那么简单，也并不是所有人都适合“春捂”，“捂”不好更会捂出病来。上海市闵行区中心医院中医科副主任卢永屹表示，春天气温变化大，昼夜温差明显。人们的体温应保持在摄氏37℃左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，使身体产热散热的调节与环境温度处于相对的平衡状态。如果“捂”得不恰当，人体不能适应天气的转变，则容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　　卢医生表示，老人、儿童、产妇，以及患有心肺等慢性病的患者，不应过早地脱掉棉衣，以防风寒侵入而致病；女性不要过早换裙装。这是因为，人的阳气根于肾，全身阳气都要从这里散布出来，而肾经起于脚底的涌泉穴，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早；患有慢性支气管炎、哮喘、皮肤病的人，出门要戴口罩，少到公共场合去，因为一遇到气温突变，或花絮拂面、粉尘飞扬，旧疾就会复发。

　　此外，具体怎么“捂”还应依各人年龄、体质等因素而有所不同，例如老人、小孩或体质偏寒者可多“捂”几天，而体热的人则可以少“捂”几天。要综合考虑气温和个人感觉等方面及时应变。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨换装，否则，“捂”出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。

　　卢永屹指出，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。其中，位于手腕的神门穴是最重要的，可以说是“春捂第一穴”。神门穴是心经的原穴，位于腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。此外，还有几个穴位也需要重点关照，即腰眼的肾俞穴、肚脐上的神阙穴、脚上的阳辅穴。