■ 陪父母共度每个传统节日
■ 陪父母共度每个生日（无论是父母的，还是自己的）
■ 陪父母每年拍一张全家福
■ 陪父母每年做一次体检
■ 陪父母拜访老友们
■ 陪父母出席他们的重要活动
■ 陪父母去旅行或故地重游
■ 陪父母整理回忆录和老照片
■ 陪父母谈心，说说自己的工作和生活
■ 陪父母玩智能手机，教会他们一些实用的应用
“重阳节到了，你最希望儿女送什么礼物？”“不需要什么礼物，最想的就是多跟他们说说话。”最为寻常的事父母最憧憬。但这种寻常的事情，在快节奏的现代生活中却难以实现。市老龄办介绍，为了提升老年人的精神文化生活，上海的公益项目不断创新，“老伙伴计划”、“睦邻点”、“四间堂”、“六合院”等项目为空巢老人相互之间的陪伴提供了平台与空间，但是再多的公益项目和相互陪伴都不如子女的亲情陪伴，因此倡导子女陪伴父母常做10件事。
今天，市老龄办还将与市委老干部局、市关心下一代办公室、市老年基金会、市科技助老服务中心等联合发起“小桔灯·点亮爱”活动，倡导和宣扬两代间的倾听和融合，在重阳节期间用点亮小桔灯的方式呈现城市的温度。
又讯 （记者 鲁哲）今天上午，一场主题为“关爱老年人、欢庆十九大”的大型为老服务活动在复兴公园拉开帷幕。上海各行业、各部门的专业人员为老年人提供入住养老机构、社区居家养老、老年婚姻、老年教育、养老和医疗保险等现场咨询。百余名为老服务志愿者现场提供理发、小家电维修、修伞、修钟表、织补、裁剪、修鞋等便民服务。12位来自中山医院、瑞金医院、市一医院、中医药大学等的主任医师为老年人提供现场义诊。
