如今老年人玩微信成了一大时尚，不过说来说去主要的也就那三碗豆腐，豆腐三碗：一是什么食物会致癌、哪些吃法防“三高”、怎么可保健康长寿；二是什么都是浮云，老窝老底老伴老友最可靠；三是儿孙自有儿孙福，自己辛辛苦苦大半世，想吃啥吃啥想去哪儿玩去哪儿玩。有些段子诙谐风趣，如“活着就是胜利，喘气就是效益”、“父母的钱是大家的，子女的钱是自己的”等，但细细品味，骨子里透出一股凉气，其悲观之态一目了然。

　　我不是危言耸听。成天讨论养生之法，为健康长寿殚精竭虑，本是惶惶不可终日之心态的表露。那么，老年人如何才能跳出这种悲凉悲观悲情的泥淖？我以为，必须换一种活法，变“悲”为“乐”——乐天、乐观、“乐此不疲”是也。

　　毋庸置疑，健康长寿是每个人的合理愿望。但“神龟虽寿，犹有竟时”，老年人应当树立正确生死观，也就是不怕死。活了112岁的老人周有光就说，“不要整天老想着怎么养生”，“整天想着养生反而没有什么好结果。”

　　所谓乐观，切不要七想八想，管他什么房子和票子，管好自己的身子。要有点糊涂，有点宿命，过好老天给你的每一天，过一天赚一天，笑迎谁也逃不了的“那一天”。

　　“乐此不疲”就是要找事做，找自己喜欢的事做。喜欢画画摄影的可以开个个人画展影展、出本画册影集；精通种树弄花的可将自己的栽培技术发扬光大；有唱歌跳舞特长和喜好的，可到社区、街道、老年大学的舞台上去展示一下才华……总而言之，干自己喜欢的事，“乐此不疲”，其乐无穷，其利无穷也！现代科学也已研究证实：干自己热爱的事十分有利于健康长寿。

　　换一种活法，许是柳暗花明又一村呢。