节日经常有，今天特别多。世界睡眠日、世界诗歌日、国际消除种族歧视日、国际唐氏综合症日……3月21日，共有7个节日。或许因为与每个人休戚相关，“睡眠”最受关注。

　　“中国网民失眠地图”“中国青年睡眠现状报告”，话题不断，有些引人反躬内省，有些却令人啼笑皆非。

　　例如，有大学教授呼吁，在世界睡眠日当天，全国放半天“睡懒觉假”，希望借此提升公众对睡眠健康的重视。随后，网上就传出一家保健品企业的公示通知，宣布3月21日上午放假，鼓励员工在家睡到自然醒，下午2时再上班：“世界睡眠日这天，睡懒觉最大。睡好懒觉，睡出健康……”

　　世界睡眠日，本是提醒规律作息，起居有常，何来“懒觉最大”？况且，睡眠时间并非越长越好，相反，睡眠专家的首个建议就是“坚决别睡懒觉”：“每天应在大致相同的时间起床和入睡，‘补觉’会导致生物钟紊乱。”

　　此外，世界睡眠日也成了一些寝具品牌的促销日，这也无可厚非，但有些商家却采取零点秒杀、限时抢购等手段。让消费者硬撑到午夜，只为购买助眠产品，不是有悖世界睡眠日的初衷吗？

　　相比睡懒觉、买寝具，不如在今天拒绝熬夜，告别拖延症与晚睡强迫症。中国睡眠研究会日前调研显示，电子产品是偷走睡眠的帮凶，93%的受访者在睡前网聊、追剧和购物，有些人的手机凌晨2时依然非常活跃。

　　“夜猫子”是有觉不睡，“夜班族”却是欲睡不得。世界睡眠日，别忘了那些夜幕下的工作者。

　　水务公司的听漏工，为避开白天的嘈杂，只能在夜深人静时巡查，寻找地下水管漏点，排除城市安全隐患；

　　急诊室的医护人员，组成夜晚的微型医院，应对突发事件，抢救危重病人，通宵达旦不敢有丝毫倦怠；

　　出租车的夜班驾驶员，奔波来往于城市的大街小巷，将酒醉、晚归的客人安全送达。24小时便利店的收银员、加油站的工作人员、小区的门卫保安……据统计，人群中有5%至8%需要夜间工作。

　　因为有他们，我们在每一个夜晚，都能睡得更安心、更放心。