中风又称脑卒中，急性脑血管疾病或脑血管意外。其诱因较多，内因如动脉粥样硬化、高血压病、糖尿病、心脏病等，外因与情绪、劳累、烟酒、饮食、气候有关。其中气候的变化与中风的发生有密切关联。医学研究表明，一年中有两个中风高发期，即气温在0℃以下的寒冬和在32℃以上的盛夏。夏季中风通常被称为“热中风”。

　　热中风的病因：盛夏气温升高，人体体温主要靠汗液的蒸发调节。正常人每天可排出约1000毫升或更多汗液，这样可使身体大量热度散发。但对老年人来说，额外的血液循环，会使血压升高；水分补充不足时，会因血溶量不足和血液黏稠而诱发缺血性脑中风。再有，血流量为散热所进行的重新分配，使有限的血液涌向皮肤，势必造成大脑血流量锐减。对原本供血不足的大脑会造成进一步缺血，并由此增加脑栓塞发生的可能。

　　预防热中风发生，老年人在夏季应做到，不渴时也要常喝水，补充水分以白开水或淡茶水为宜，也可喝些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等，以防止血液浓缩，出现血栓。尤其在出汗多或发热、腹泻以及在清晨起床时，更要多饮水。

　　另外，夏季老人的居室温度不宜过低，与室外温差不应超过7℃，尽量减少进出空调房间的次数，以避免忽冷忽热使人体血管，尤其是脑部血管反复收缩而发生意外。饮食要多吃些鱼类、米醋、生姜、大蒜、洋葱等能降低胆固醇的食物，适量增加摄入富含维生素C能活化血管的食物，如西红柿、山楂等。

　　还有，老年人在夏季天气闷热时，更要保持稳定的情绪和心态，保持良好的生活习惯，不因悲喜而过度激动，并积极治疗与中风发病相关的疾病，并严格控制血压、血脂及血糖。避免过分疲劳，而对于日常出现的头昏头痛、半身麻木、酸软、讲话不流利、整天昏沉欲睡等症状，切不可掉以轻心，应及早去医院就诊。