我需要在另一个人的身上实现我自己，我需要在一个人身边感觉自己是重要的，才能融入一个环境。我是如此的脆弱。您说，到底做什么我才能真正感觉到被爱和自己很重要？我的家庭没有给我最初的安全感，我最爱的爷爷早已离我远去，我没有男朋友，朋友也不多，我不热爱自己的工作，我最幸福的是在睡觉之前一个人静静的看书、思考。我怎样才能更有意义地生活下去呢？

　　A：恭喜你走上工作岗位！人生展开了一段新的旅程。

　　看样子，午餐和谁一起吃是当下困扰你的问题。把简单的问题简单化吧！如果你想和他们一起去吃饭，那就主动走过去说：“今天中午我和你们一起去吃午饭好吗？”如果你不想去，那就不去。你拥有足够的自由权。不用先去预设什么。你是否同去不取决于别人是否邀请你，取决于你自己的行动。

　　但如果和谁一起午餐都成为困扰你的问题，那你生活中需要操心的问题就很多了。同事关系只是人际关系中的一种，相对来说，比建立亲密关系更容易。如果你在处理同事关系中有很多不知所措，那在亲密关系中可能有更多需要面对的问题。你是一个敏感的人，像株含羞草，周围任何风吹草动、周围人任何有心无心的言行举止，都会被你心思细密地解读，进而转化成对别人对自己的看法，你在行动中会更加小心谨慎。这样比较辛苦，不是吗？

　　你自己分析说和家庭有关。确实，内在安全感的建立大多和原生家庭有关。但这只是事情的一方面。还有另外一句话：家庭到底给予了自己什么，一方面取决于家庭提供什么，另一方面取决于每个人从中吸取什么做营养。所以我不确定是否真的是你的家庭没有给你安全感。

　　你说到自己没有被爱的感觉。有些爱我们的人在生死意义上已经离开我们，但那些爱永远不会远离。爱永远在。爱一直在那里。只要你去感受，你就能感受到。你至今仍然怀恋爷爷，是吗？只是你不能期待找一个像爷爷一样无条件爱你和接纳你的人做伴侣。伴侣的爱是需要相互付出的。对你来说，先找到自己，再去找那个自己想要一起过一辈子的人。这样更容易一些。

　　我不太知道你怎样找到生活的意义、工作的意义和生命的意义。这需要你自己去定义。我从你的来信中读出了深深的孤独感。你有很强的文字表达能力。你可以试试写作疗法。有些强烈孤独的人后来都成为了伟大的作家。你不必把成为作家当作目标，但写下的文字可以帮助你和自己的内在、和外在的世界发生联系。

　　如果你很享受独处，那就不必强求自己必须做个“群居动物”。你可以过自己的生活，但同时并不妨碍你和别人一起共处。