十多年前风靡大街小巷的韩国电影《我的野蛮女友》里，有这样一组画面：男女主角相约来到一座全透明的玻璃球场内健身，结果车太贤被全智贤轻松“吊打”。在被夸张的表演逗得前仰后合的同时，很多国内观众知道了一个全新的运动项目——壁球。

　　十多年后的今天，上海已经成为了国际职业壁球协会眼中最具发展潜力的城市之一，每年在黄浦江畔举行的中国壁球公开赛，更成为了申城景观体育的一张名片。这项曾被认为“只可远观”的运动，正越发受到年轻人的追捧。

　　燃脂首选

　　炎炎夏日，在一个没有空调的小房间内里打壁球，不出10分钟便会汗流浃背，有限的空间和不甚舒适的体感，让部分人对这项运动敬而远之。但很多白领，尤其是女性却乐在其中。究其原因，便是壁球运动有效的燃脂和塑身功能。

　　2015年，《福布斯》杂志在其专栏文章中，推荐了十项最有益健康的运动，壁球高居榜首。根据相关的测试结果报告，打30分钟壁球能消耗517卡路里的热量，这一数据大致等同于徒步十公里，或者行走1.5万步。该报告同时指出，在打壁球的过程中，高频率的跨步动作，对燃烧腿部脂肪，打造动感曲线有着明显的效果。

　　在外资企业担任法务的欣悦，是一位有着2年多球龄的壁球爱好者，她坦言，自己接触壁球的目的，就是为了塑身。“以前去现场看过一次比赛，感觉挺有意思，正好自己也想减重，回家之后就网购了两套装备，拉着表妹一起去试了一下，打着打着就成了一种习惯，塑身的目的也达到了。”如今，欣悦已经成为办公室里所有女性学习的榜样。“每周五下班后，我们都会一起去打壁球，因为姐妹们都想有个好身材，”这位刚与同事切磋完的白领语带骄傲地说，“虽然同事们目前大都还是初学，但她们已经爱上了这项运动”。

　　脑力比拼

　　在世界体坛，壁球运动有两个响当当的美誉：室内运动之王和高速运动的“国际象棋”。前者描述的是它的运动量，后者则表达了其对脑力的高要求。用埃及著名女选手艾尔·韦里里的话来说：每打完一次壁球，你的逻辑思维和潜能都会得到一定的提升。

　　壁球和国际象棋，的确有很多类似的地方。两项运动都以控制中心区域为主，很多时候都需要以防守为先，发动进攻前要提前规划，更要想尽办法来束缚对手……“从我刚开始练习壁球起，教练就不断强调，进入球场后就必须时刻观察对手的站位，然后用最快的速度作出判断和选择，让自己占据优势。”艾尔·韦里里表示，壁球是一项抑制与反抑制的运动，因为攻防转换很快，不容犹豫，所以壁球运动员和爱好者的决断力可能更强一些。“这个特质对职业生涯的发展，可能会起到重要的影响。”

　　埃及名将的话，得到了欣悦的证实。“打了一段时间的壁球之后，很多同事都说我在工作中变得更加果断了。第一次走进壁球场时，我和表妹的身体都被对方的球砸了好几下，当时教练都快无语了。”后来欣悦才知道，壁球场上容不得半点犹豫，她也将这样的信条带到日常工作中。“不是有句话叫‘每场比赛都像是人生的缩影’吗？我就是个典型的例子。”这位开朗的姑娘笑着说：“我觉得壁球挺适合我们这一行的，有规则意识，面对各种情况，都要在最短的时间内作出决定并执行，就像每一次挥拍回球一样。”

　　让人欣喜的是，在国际职业壁球协会、中国壁球协会和社会各方的共同努力下，正有越来越多的壁球赛事和活动在上海落地，除了中国壁球公开赛，上海市青少年壁球校园推广项目已经于去年启动，明年的世界大学生壁球锦标赛也已确定将在上海体育学院进行。正如国际职业壁球协会首席运营官比亚齐尼所言：“中国和上海，有望在未来成为世界壁球运动版图上的又一个核心区域。”