A16:夜上海
     
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2019年08月22日 星期四 放大 缩小 默认   
练门道
  ■ 壁球场四周大都由特殊材质的透明玻璃或水泥围成,地板通常由浅色木版条纵向铺成,场内标有“外界”和“发球”的红线。

  ■ 壁球运动的主要器材是鞋、壁球和壁球拍。由于壁球运动的步法变化多样,因此,爱好者们需要选择鞋身柔软、鞋跟具有防震能力、鞋边有左右承托厚边等特质的专业球鞋,而不脱色的鞋底也是室内运动场规则所要求的,尽量避免使用篮球或跑步鞋代替,以避免受伤。

  ■ 壁球拍的大小在网球拍和羽毛球拍之间,拍面狭长,握拍方式与前两者区别不大。壁球按球飞行的速度快慢分为蓝点(快速)、红点(中速)、白点(慢速)和黄点 (超慢速)。由于壁球内填充有惰性气体,因此在使用前需进行一定时间的试打,确保其达到工作温度。

  ■ 正式比赛时,发球方须一只脚踏在发球区内(不能踏线)发球,球离开拍面后必须直接接触前墙,接触点需在底界线以上及边界线以下。此后的每一个有效的击球必须接触前墙一次, 另一方则需在球未触地板或触地一次后回球。比赛过程中,壁球击中边界线、底界线等均被视为出界。

  ■ 壁球的运动量较大,建议每运动20-25分钟进行适当补水及休息。

     
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