去年，轻断食概念风靡。断食，自古有之，只因它太不近人性，所以被大家舍弃。轻断食是在断食与不断食之间进行勾兑，既要健康又要人性化，所以获得一众明星追捧。

　　什么是轻断食？就是每周7天，5天正常饮食，只要有2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹。更重要的是还能获得健康回复青春。这个“稍加控制”是这样的：正常男性每天摄入热量2400大卡，女性2000大卡。轻断食的那一天，只能摄取平时量的1/4，即是女生只能摄取500大卡，男生只能摄取600大卡。也就是说，一只三文治就可能超过断食日一天的热量。拿女生为例，早餐吃一碗燕麦粥，一把新鲜蓝莓，是190大卡；中午不吃，到晚上吃一碟青红椒炒鸡柳，一只蜜柑，这样是306大卡。合一起就是496大卡。

　　我看了之后磨刀嚯嚯，准备学啦。我拿出一只巴掌大的电子秤，这是学做姜撞奶时用来称姜片的，非常敏感，一张纸都称得出来。但是一天两天，一月两月，我，竟然，一天都没有成功。我承认，我嗜食如命，横扫天下美食。

　　乱八有一段断了晚餐里的主食，但过了一段日子又死灰复燃。她说：我买了最贵的大米，但我每天上班，中午吃不上，如果晚上又断主食，我的高级大米就全让保姆吃掉了。她倒好，天天吃天天吃，吃得肥肥白白。啊，我咽不下这口气！所以，我恢复晚上吃饭的习惯。我笑得快断气了：八八，你爱吃米饭，何不设多一只米缸？不就解决了？乱八不依。

　　还有一种变通的轻断食是这样的：每天断掉一餐。这天肥仔就宣布，我现在断掉晚餐，只剩两顿了。我和乱八都傻了眼：这个最没意志的人，竟然敢轻断食？而且每天傍晚还来一个暴走运动。乱八马上打击他：肥仔，你这么一节食，日子一久，对美食就失去激情，一旦失去激情，人生还剩多少意义啊？！肥仔眼睛亮光一闪又暗淡了……