春季养肝，建议可适当服用灵芝孢子粉

　　很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状多是肝脏问题的外在表现。 

　　患肝病的人也易在春季加重病情，根据记载，肝病的大流行多发生在春季。 

　　传统中医理论将肝脏视为健康之本——肝藏血、肝主疏泄、肝主筋。肝脏功能是否正常，直接影响其他组织器官的功能及状态：如肝气不疏，人就会生气抑郁，称之为“肝郁”；在消化和吸收方面，肝气疏泄与否会直接影响脾胃的消化功能和胆汁的分泌；肝主筋，一旦肝脏的毒素蓄积过多，指甲表面会有凸起的棱线，或是向下凹陷；老话说的“春困秋乏”，也可能与肝气不疏导致夜间睡眠质量下降有关，白天才会疲劳、爱打瞌睡。 

　　灵芝自古用于养护肝脏。《神农本草经》中记载灵芝有益肝气，《本草纲目》亦记载，“灵芝补肝气、安精魂”。灵芝性平，无毒，入五脏，可固本培元，扶正祛邪，在八纲辩证施治中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。 

　　现代研究还发现，灵芝的种子——灵芝孢子粉效果可以达到灵芝子实体的数十倍。全国知名中医专家陈友芝认为“无论肝脏损害发生前还是发生后，长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。”

　　选择什么样的灵芝孢子粉比较好

　　中药产品首先原料要过硬。 

　　以往，人们谈论灵芝产品时不外乎两个议题：是野生灵芝好还是栽培灵芝好、灵芝孢子粉是破壁好还是不破壁好。事实上，业内人士都知道，重金属和有毒元素农残问题才是灵芝产品质量的第一道关，灵芝是多孔菌类，其重金属富集能力很强。 

　　但长期以来，消费者习惯把眼光盯着有效成分的含量，而忽略了安全性的考虑。 

　　灵芝的种植应遵循中药材生产标准中的GAP标准，从产地开始严格控制其产品质量。包括对产地的水源、土壤、空气等环境质量，及使用的栽培原木等的全面研究和量性分析，目前，寿仙谷灵芝选择在环境怡人的赤灵芝原产地进行仿野生有机栽培，这就奠定了产品的天然优势，确保了安全有效。 

　　在此基础上，寿仙谷采用的原木灵芝栽培法不仅接近灵芝的天然生长环境，也可避免因营养不足而使用化肥、激素和农药，从而导致农残和重金属超标。寿仙谷采用40年树龄原木栽培的灵芝子实体厚重，含有的多糖、三萜类成分明显更高，功效也更好。

　　现在，寿仙谷有机铁皮石斛、有机原木灵芝栽培基地是国内唯一获得欧盟有机认证和GAP认证的优质道地药材示范基地。 

　　其次，破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成：壁壳（70%左右）、油脂（20%左右）和活性内容物（10%）。壁壳为几丁质物质，不含功效成分，人体也难消化；油脂主要为不饱和脂肪酸，在生产、贮存、销售等过程中，极易氧化变质，反而导致孢子粉质量下降。 

　　传统破壁方法是将三者研磨破碎混为一体。去年，寿仙谷药业承担的重大科技攻关项目——“灵芝孢子破壁新工艺研究与开发”，获得通过，成功开创了优质灵芝孢子原料处理及“四低一高”（孢子低温脱水、低含水量、超低温破壁、低温洁净区包装、超音速气流破壁）新工艺和去壁、去油新技术。解决了国内外破壁灵芝孢子粉普遍存在的铬、镍等重金属超标、孢子壁、孢子油等物质混为一体、有效成分含量低、易氧化变质、安全性差等问题，总体技术水平达到国际领先。并使有效成分的含量提升20倍左右，产品荣获全国科技创新成果奖。 

　　第三，选用三萜酸含量高的灵芝制剂产品。研究表明：灵芝的三萜类化合物是养肝的重要有效成分，日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准之一，含量越高，灵芝孢子粉产品质量越好。消费者也可以通过口尝的方式辨别，一般来说灵芝三萜酸含量高的产品味道也越苦。 

　　目前上海著名药号（第一医药商店、南京东路蔡同德堂、静安寺雷允上药城、老庙童涵春堂、淮海路劲松药房、杨浦华氏大药房、松江余天成堂），及知名商场（徐家汇东方商厦、虹桥友谊商店、八佰伴）等均设有寿仙谷专柜，有兴趣的消费者可去看看。　　　　　（原健）