“天时”，晚间19时到21时，是夫妻生活的黄金时段，此时是晚餐之后，双方思绪清晰，体力充沛，最适合“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的性生活中获得满足。但夫妻生活前用餐不宜太油腻，过于油腻会抑制男性的睾丸激素分泌，从而降低性欲。

　　“地利”，很多夫妻都会碰到夫妻生活被打断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害，但会在心理上投下阴影。时间长了，还可能形成一种条件反射，在心里留下一个疙瘩，以后的夫妻生活也不能全身心投入。为防止这种尴尬，夫妻生活最好能选择合适的地点，比如在宾馆，或在家没其他人的时候，其间还应拔掉电话线或关掉手机等。一个静谧的环境能使双方充分地投入、享受。

　　“人和”，尽管有了“天时、地利”，但夫妻之间和他们个体都存在着千差万别，对性需求在时间、空间、情绪投入上都是有差异的。比如，人在情绪不佳时，性欲易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还易导致性冷漠，损害夫妻感情。尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对夫妻生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。在夫妻生活之前两人多沟通是十分必要的。

　　张伟