——《黄帝内经素问·四气调神大论》

　　预防至上是中医至为宝贵的养生治病思想。其意有三：未病先防、既病早治、预防传变。在疾病未发生或萌芽阶段，就采取措施，防患于未然。

　　《鹖冠子·世贤》篇中讲了这样一个故事：魏文侯问扁鹊，你家兄弟三人谁做医生最高明呢？扁鹊回答说：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。”大哥治病，在疾病未有形迹的时候就根除它，故名声不出于家族；中兄治病，在毫毛阶段就予以治疗，故名声不出于街巷；扁鹊自己，疗深危之病，“镵血脉，投毒药”,甚至刀剖肌肤，结果名闻诸侯。

　　这则故事借扁鹊之口，强调了“治未病”的重要性。“良医化之，拙医败之”，好的医生使疾病化于无形，“拙医”费力挫败疾病，病人或能侥幸不死，但也造成很大创伤。

　　重视预防，从点滴做起，每个人都可以成为自己那个“化病于无形”的良医。而“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”？