你是否经常腰酸、背痛、腿抽筋？你是否摔一跤轻则骨裂，重则骨折？10月20日是“世界骨质疏松日”，如何预防骨质疏松？由新民晚报等主办的2016第24期新民健康周周讲，下周四（10月20日）将开讲“远离‘骨松’，为健康‘骨’劲”。

　　喝牛奶真的补钙吗？骨质疏松患者吃什么？多锻炼能预防骨质疏松吗？10月20日第24期新民健康周周讲“远离‘骨松’，为健康‘骨’劲”专场将请来“大牌专家”为大家解答热点问题。现场还有专家提供面对面咨询、为居民提供血压测量、眼部检查等公益服务，感兴趣的读者可报名参加！

　　因专家“粉丝”较多，参加现场活动需提前电话报名预约。读者可添加关注“新民健康”和“上海名医”微信公众号，或拨打新民健康会员中心热线021-80261680（10：00-17：00）抢号报名。

　　■玩转健康圈

　　1、2016年上海国际康复论坛日前在沪举行。本次论坛以“精准康复的创新发展”为核心课题，探讨“精准康复”评定与康复治疗技术，聚焦临床康复创新前沿，并就康复企业经营的探索与分享、科研创新与技术分享、脑卒中三级康复治疗网络建设、手功能康复、足部矫形技术等主题开展学术研讨和交流。

　　2、10月12日上午9:00，上海交大医学院附属第九人民医院（瞿溪路500号）将在新门诊大楼二楼健康学堂（215室）由牙周科王依玮医师带来“牙周炎及其自我保健”科普讲座。

　　3、10月13日上午11:00，第二军医大学附属长海医院（长海路168号）将在门诊1楼大厅由血管外科主治医师王宏飞带来“下肢深静脉血栓预防”科普讲座。