B11:好吃周刊/我家厨房
     
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2015年02月05日 星期四 放大 缩小 默认   
青菜烧芋子
蒋容荷
  冬天里,我们苏北人家几乎家家都喜欢一道传统的家常菜,这就是青菜烧芋子。青菜中含多种营养素,富含维生素C。芋子味甘,性平,能益脾胃,消瘰散结。这两样蔬菜配合在一起,是真正的“黄金搭档”。既营养健康,又清甜可口。而且经济实惠,老少皆宜。

  烧青菜芋子厨艺很简单,芋子500克,搭配青菜250克,青菜最好买百合头的短梗大叶菜,洗净切成条状;芋子买回家,先用冷水泡一泡,待表皮湿软,用小刀轻轻刮一刮,而后洗净切片,和青菜一道下锅放油爆炒一下,放些精盐清水煮烂后再撒上一些葱花就可出锅品尝了。

  青菜与芋子各自的味道相互糅合在一起,有清香,也有润稠。用它和着米饭吃,那真叫一个爽字。入口时轻松而滑溜。在我们这里,青菜烧芋子还是一道年菜,青菜意谓平安之菜,芋子则寓意遇上好人。文/蒋容荷

     
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