加利福尼亚大学圣巴巴拉分校研究人员让18名志愿者绑上心率监测器，先在静止的自行车上完成一项定向任务，随后在低强度运动和高强度运动时重复定向任务。
结果显示，低强度运动有助激活视觉皮质，这一部位负责处理眼睛看到的信息；而跑步、骑自行车、游泳等高强度运动没有同样效果。研究结果刊载于美国《认知神经科学杂志》。
先前也有类似运动有益视力的研究结果。
埃默里大学研究人员2014年发表论文说，运动有助保护小鼠的视网膜，延缓因年龄增长造成的功能退化。研究人员认为，这一发现可能适用于人类。
