阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。

　　——《黄帝内经素问·阴阳应象大论》

　　人体有阴阳二气，阴阳是对立的，又是互根的。所谓互根，即互相依赖，相互为用。

　　唐代医学家王冰曾这样解说阴阳互根：“阳气根于阴，阴气根于阳，无阴则阳无以生，无阳则阴无以化”，阳气从阴精中化生而来，阴精又在阳气的作用下不断产生进而得到补充，二者相依为命，谁也离不开谁。

　　俗语说男主外，女主内，阳动在外，就像阴精的役使，完成各种使命；阴静守内，是阳气活动坚实的内在保障。二者相互谐调，各得其所，机体就会展现出勃勃生机。

　　从这个角度讲，只有阴精充足，阳气才会旺盛；只有阳气旺盛，阴精的修复才能得到保障。因此，养阴即是养阳，养阳即是养阴，两者须兼顾而不可偏废。相反，其中任何一方受损，必然会影响到另一方而出现一损俱损的结果。