大多数植物都有睡眠，它们秉承着亘古不变的生活规律，滋润自在地活着。

　　合欢树其实是一种贪睡的植物。它的叶子由许多细长的小叶子组成，像把芭蕉扇。白天的时候，它的叶子舒展开来，迎风而舞，一旦夜色降临，小叶子就会对合在一起，好像对你说：我要睡觉了，切莫打扰我。还有睡莲也是。每当早晨太阳升起，它就会慢慢舒展开它娇艳的花蕾，看上去显得十分有朝气；随着太阳西移，暮色升起，它又会慢慢合上花瓣，有疲倦劳累的样子。

　　有些医治失眠症的医生知道这些植物的故事，他们会把这些故事讲给失眠者听，然后说，你看植物都会睡眠，我们还有什么不可以做到的?医治失眠的妙方存在吗？药物只能缓解症状，真正的妙方在我们每个人的心里。你能放弃多少，看破多少，你就能获得高质量的睡眠。

　　我们羡慕婴儿的睡眠，把世界上最美好的睡眠称之为“婴儿睡”。其实，你也能做到，前提是你要像婴儿一样活得更单纯。拥有一份好睡眠，其实无非是让自己拥有一份无欲无求的好心境。