在松江区方松街道社区文化活动中心，只见3根420米长的塑胶跑道上，快走、慢跑的市民有不少。步道上每隔50米就有标注，两旁竖有锻炼小贴士，比如，步行时要缩紧肩胛骨，收紧小腹。据悉，健身步道的建设思路是进驻以下四个地点：进社区、以大型公园为载体，紧邻社区活动中心、进绿地，保证了市民的健身环境。
前段时间公布的《上海2010年国民体质监测公报》显示，成年男性的体重增速明显，而学生的健身时间太少。“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行。”这是世界卫生组织的21世纪健康谏言。如今，随着百姓健身步道、百姓健身房的全面铺开，市民有了更多便捷的健身方式。上海市体育局副局长李伟听表示，健身步道的推广，是倡导体育生活化的一种形式，他倡议，每天至少30分钟走路，有利于身心健康。
