B18:生活之友/行家点拨
     
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2012年08月30日 星期四 放大 缩小 默认   
慧眼巧识水,饮水需思源
  《本草纲目》开篇中就提到“药补不如食补,食补不如水补”,充分表明水在人体中所扮演的重要角色。如何健康饮水,真正会喝水成为当务之急。

  搪瓷碗里白开水 质朴无华真饮品

  小贴士:自制白开水需警惕水管管网老化

  白开水要煮开沸腾3分钟,才能杀灭水中的细菌,让氯气及一些有害物质蒸发,同时又能相对保留水中人体必需的营养物质,但目前有些小区输水管网老化,易造成水质的二次污染。烧开煮沸是最为有效的物理除菌方式,但不能有效去除管网老化的其他二次污染。  

  提着桶儿去打水 巧避无证上岗机

  小贴士:选择有定期维护的售水机,谨防二次污染

  许多小区门口都设有自动售水机,正规的自动售水机在出水口位置都会贴有“净水工作签到表”,表中对近期售水机的过滤器更换、清洁保养和消毒杀菌等情况都会有清楚的记录,如果从自动售水机中购水,就一定要关注售水机是否定期清洁和维护。

  桶装水中学问深 选对好水健康多

  小贴士:认准品牌,选对好水才是健康保证

  桶装水在桶盖开启后尽量在15天内饮用完毕。桶装水作为目前可靠度较高的饮用水源成为众多家庭、办公环境的上选。从正确的采购渠道、认准正规可信赖的品牌,例如雀巢优活桶装水,同时熟知最佳的饮用时间,直到饮水机的维护保养定期清洗,关注桶装水的每个环节,才能为安全饮水打下殷实基础,助力健康。

  层层过滤净水来 净水器中门道多

  小贴士:家用净水器要定期更换滤芯

  常规的家用净水器一般只能过滤泥沙细菌氯味,却除不了重金属,如果自来水含有较大颗粒杂质,滤芯长期使用也易造成二次污染。健康安全的净水器需要根据水质的情况定期更换滤芯组件,一般正规厂家所申明更换过滤芯的期限已为上限,若不及时更换,对身体百害而无一利。

     
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