其一，拓展性爱空间，多一点触摸。家中的床并不应该成为夫妻生活的唯一地点，浪漫需要制造。比如偶尔在宾馆中过夜会有回到年轻时约会的感觉。老夫老妻们也很少会深情地触摸对方。而经常触摸对方，是消除情感心理障碍的最好技巧。比如上街时拉着对方的手；清晨出门吻一吻对方的额头。有肌肤之亲才能深入伴侣心灵。

　　其二，尝试新方式，大胆说出来。一成不变的性爱方式当然极为枯燥，倘若敢于尝试，必然可以取得意外的收获。很多老夫老妻们未尝没有一些新鲜的想法，但却始终没有说出口。对此，丈夫更应该主动些开口多问，不然对于妻子的感受你就像丈二的和尚摸不着头脑。如果你去问了，她可能会用一种很婉转的方式表达出来，说更喜欢这样或者那样，这样的夫妻生活才会更为和谐。

　　其三，保持身体的健康状态。三四十岁的男性正是事业打拼最巅峰的阶段，为此常常忽略了自身的健康状况。没有一个健康的身体又谈何完美的夫妻生活呢？因此，在繁忙的工作之余，男士们要保持一定的锻炼并注意饮食起居的健康规律。当然，妻子对丈夫要多一些包容和耐心，切莫因为偶尔的一二次“不和谐”加以埋怨指责。　　　　　　　　　　　晨筱