“双十一”刚刚过去，“黑色星期五”、“双十二”即将来临，不少人整个十一、十二月都沉浸在“买买买”的氛围中，“你剁手了吗？”成为了网购一族见面打招呼的新方式。如今，网上购物已经成为年青一代的首选购物方式，但在“买买买”的欢乐背后却存在着一定隐患。同济大学附属第十人民医院精神心理科主任申远教授表示，正常的消费无可厚非，但不顾经济条件疯狂买买买，不买不开心，买了又后悔。如果情况严重到已经影响正常生活，则应及时就医。

　　27岁的赵小姐是一名白领，平时就喜欢宅在家里网购，一刷就刷到半夜三更。不仅衣服、包包、鞋子等，连饮用水、调味料、水果蔬菜都要上网买，平均每月花费3000余元。最近双十一，赵小姐更是海淘了一大堆“尖儿货”，熬夜奋战到凌晨二三点，两张信用卡都刷爆了。这两天赵小姐上班没精神，收到快递后不禁后悔，发现许多“宝贝”并没什么用。她听说“网购成瘾”是一种心理疾病，便十分担心。

　　对此，申远指出，目前医学上所认为的成瘾多指药物成瘾，行为成瘾仅包括赌博成瘾一项，所谓的“网购成瘾”目前尚不属于精神疾病范畴。而“买买买”这类网购行为也并不能轻易界定为成瘾性精神障碍。她解释，在心理学上，“成瘾”有两大特征，一是患者对自己行为的危害有了认识，但是无法控制，内心非常痛苦；二是患者的社会功能明显受损，比如妨碍了工作、造成了家庭冲突等等。

　　然而，也有一部分人把冲动的购物作为一种缓解、疏泄压力的手段，用购物来缓解内心焦虑、抑郁的情绪，在明知不需要的情况下也没有办法控制住自己的购买欲望，不购物就很难过；在购物的当下能缓解不舒服的感觉，但买过之后又常陷入自责之中。申远提醒，如果这种状况已经持续了相当长一段时间，且对个人的社会功能造成了一定影响，就需警惕心理疾患的可能。临床显示，“网购成瘾”也大多“病出有因”，比如工作压力大、人际关系紧张、夫妻不合、情感缺失等等。

　　这部分人群或选择用“买买买”让自己短暂开心起来，而实际造成的后果反而会进一步加重原本的焦虑、抑郁情绪。申远介绍，从神经生物学的角度看，大脑有一条“犒赏回路”，一些成瘾性物质和行为可导致大脑内一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放，以犒赏回路激活，使人获得短暂的兴奋感和愉悦感，并且处于对这种愉悦感的渴求，不断重复使用成瘾性物质或重复某些行为，如赌博，最终达到一种行为失控的强迫的状态。

　　因此，申远建议，当心理压力过大或心情抑郁时，不要将网购作为宣泄途径，可以多做一些其他有意思的事情，如运动、读书、听音乐等，多与亲朋好友聊天沟通来转移注意力。而对于有深层心理问题的患者，这类人要及时释放不良情绪，学习事物的应对、处理方法，多参加社交活动，切勿使用网购、饮酒、嗑药等方式疏泄压力。如果病情严重，则需要找心理医生进行相应的药物和心理治疗。