一到秋冬，不少人，尤其是女性的手脚整天冰凉得难受，即便抱着暖水袋手脚还是冷得跟冰块一样。一般来说，秋冬手脚冰凉是正常现象，因天气寒冷，未稍血液循环缓慢引起。但最近网传“手脚冰凉的人，特别是女性更容易患癌”，这是真的吗？对此，上海中医药大学附属市中医医院风湿科主任苏晓表示，这种传言并不可信。手脚冰凉在中医里的确属于一种症状，但并不能称为疾病，而由一种症状来推断患癌并不科学。但手脚冰凉的症状也在一定程度上表现出了身体健康的状况，很有可能是身体虚弱，甚至是一些内分泌疾病、贫血、多发性大动脉炎的征兆，应引起警惕。

　　手脚冰凉≠体寒≠易患癌

　　32岁的刘小姐是一名公司白领，平时十分怕冷，刚刚进入秋天就开始用起了热水袋。最近在朋友圈看到别人转发的信息称“手脚冰凉的女人更容易患癌”，她十分害怕。刘小姐平时经常痛经，她认为自己就是寒性体质，也非常符合传言中容易患癌的一些症状。对此，苏晓指出，手脚冰凉只是一种症状，并不是疾病，而具有手脚冰凉症状的人也并非绝对就是寒性体质。“许多人都会认为手脚冰凉就代表体寒，其实并不是这样的。手脚冰凉的原因来自多方面，如疲劳、营养不良、过度减肥等等都有可能。一般手脚冰凉的人可能为寒性体质，也有可能为寒热交错、真热假寒体质等。而寒性体质的表现症状也不仅仅是手脚冰凉，还会出现如大便溏薄、胃口不好、小便频繁等。因此，这两者并不能划等号。”

　　苏晓介绍，手脚冰凉，乃至寒性体质与患癌之间并无直接关系。癌症是由多种原因综合导致的，不能仅仅凭借某一种症状来判断，而是与生活环境、遗传基因、疾病、饮食、生活习惯等等都密切相关。“单单手脚冰凉并不能说明什么，甚至手脚冰凉与个人体质的关系也不大。一般而言，缺乏能量就可能会导致手脚冰凉。”

　　手脚冰凉应警惕的疾病

　　一般而言，女性是手脚冰凉的主要人群，这可能因为月经和生育所引起的激素变化，会对人体造成一定影响，从而导致出现一些畏寒症状。如果平素身体虚弱者，更容易引起手脚冰凉。如果出现低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱或血糖太低时，也会引起手脚冰凉。此外，贫血的人因为体内血液中有效血容量不够，如血红素和红血球偏低，很容易手脚冰凉。多发性大动脉炎多发生于青年女性，常累及多处大、中动脉，如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。因此，出现手脚冰凉的症状后，也应警惕可能出现这些疾病，需尽早到医院进行诊断，进一步判断是否患有疾病。

　　对于不少人认为“手脚冰凉补一补就好”，苏晓解释，如果属于寒性体质可通过温补来改善；但对于寒热交杂体质的人来说，应先平衡阴阳。寒性体质的人可适量多吃些桂圆、红枣汤，寒热交错体质的人可选择平补阴阳的方法来缓解。而贫血的患者，可以经常食用莲藕，养血活血。苏晓建议，手脚冰凉的人浸泡手脚也有讲究。手脚一起浸泡可能效果更好，水温应与体温相近，太高容易引起不适，如因扩张血管，引起头晕等。尤其是高血压人群，水温过高，一旦浸泡后不慎着凉扩张的血管突然收缩很容易诱发中风。而浸泡的时间也不宜过长，不能超过15分钟，一天可浸泡2-3次，浸泡时不宜使劲搓揉，可在浸泡前后进行。