一天接诊200多名小患者

　　看动画片、玩手机游戏和平板电脑……春节期间，很多孩子过分沉迷电子设备，再加上参加各种补习班学习，孩子的眼睛长期处于疲劳状态，屈光不正的患儿人数明显上升，原先已经近视的孩子度数也有所增加。日前，在上海市儿童医院、上海市第十人民医院等医疗机构，记者就遇到了许多来检查视力和配镜的孩子和家长。

　　市民张女士告诉记者，春节期间，孩子上网时间长，又总是躲在被窝里和同学聊微信，感觉近视度数又有加深，趁着开学前赶紧带孩子过来检查一下视力，配副新眼镜。

　　“每年的寒暑假、开学前后都是学生验光、配镜的高峰期，今年也不例外。”上海市儿童医院眼科主任乔彤告诉记者，最近到医院眼科门诊检查、配镜的青少年非常多。门诊量最多的时候每天要接待200-300位小患者。上海市第十人民医院视光学部副主任栗莉也说，儿童青少年近视发生率持续上升。开学前夕每天都要接诊100多位小患者，大多是屈光不正。

　　户外活动太少易近视

　　青少年的眼球正处于生长发育期，此类人群除了在校读书，平时还要参加各种补习班，休息时又经常上网、看电视、玩手机。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院眼科主任医师王一心指出，除了少数近视与遗传有关外，绝大多数近视的发生和发展，与长时间、近距离的大量用眼有关。尤其是有些中小学推行“电子书包”，把许多课程和作业放在平板电脑里，学生肩上的负担减轻了，可是眼睛的负担是大大增加了！

　　近几年医学界又提出新观点，孩子户外运动时间太少也是导致近视的一个重要原因。观点认为增加孩子的户外活动时间能减少近视发生。对此，乔彤表示，远距离视野可带来眼球放松和锻炼。除了距离以外，户外自然光丰富的颜色和明暗对比，都能对眼球的正常生长起到引导作用。“有研究显示，每天2小时户外运动有助于预防近视，如果学龄期的青少年课余时间有限，也应该保证每天45至60分钟的户外活动时间，这样不仅可以保护视力，对生长发育也有好处。”

　　保护视力刻不容缓

　　国家卫生计生委曾发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议2至6岁儿童操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。栗莉表示，日常生活中，家长应重视孩子使用电子产品的时间，在使用1小时左右一定要安排休息。

　　栗莉举例说，平时在地铁和公交车上，她经常看到父母给孩子一个手机看动画片，认为孩子这样可以保持安静，不吵不闹，其实这种做法不可取。“因为职业习惯，我常常会‘多管闲事’，劝家长不要在移动的车厢内看小屏幕，结果大多是徒劳。”

　　栗莉指出，家长首先要重视起来，青少年保护视力刻不容缓。要保持正确的读写姿势，看书时光线充足，减少近距离长时间用眼；尽可能地减少使用电子视频产品；保证充足睡眠和均衡营养，多吃蔬菜水果和粗粮；每年做1-2次视力检查，及时发现异常；如果孩子已经有视力问题，应每三个月检查一次。

　　青少年，尤其是低龄儿童，一旦发生视力问题，要到正规的医院去检查和配镜，医生会根据检查结果、小朋友的年龄特点等提供综合的治疗方案。现在一些家长比较信赖OK镜，乔彤特别提醒，家长对OK镜要有正确认识和合理期望，OK镜不能治疗近视，也不会让度数下降，只是让近视不再加深而已，且OK镜并不是每个孩子都适用，使用前一定要经过专业眼科医师的评估，使用过程中需定期复查随访。

　　本报记者 左妍