2017年7月30日上午，庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵在朱日和训练基地举行。远在千里之外的陕西宝鸡市金台区西关社区，百岁抗战老兵马景新老人和他91岁的妻子段景荣此时正认真收看着电视上阅兵实况直播。

　　出生于1917年的马景新曾经历过抗日战争与解放战争。在那个艰苦卓绝的岁月里，他从一个穷长工成长为革命战士。马景新说他一直有个信仰，那就是“没有共产党就没有新中国，没有共产党，就没有马景新的今天”。

　　马景新年轻时家里穷得叮当响，他只好给地主家当长工。那时正值抗日时期，到处都是日本人建的碉堡，村里有地下组织的交通站。组织让马景新负责送情报，他就白天给地主家干活，晚上趁别人不注意，偷偷地跑到交通站送情报，送完情报还得回来为地主家看门。就这样，马景新一边用给地主家做长工的身份打掩护，一边给交通站送情报，同时还要负责抗日宣传工作。

　　当时，上级要培养部队干部，马景新接受组织的安排。1945年日本投降后，马景新所在的连改组为河南八分区23团。1948年攻打临汾的时候，马景新所在的连队负责给前线战场上的战士送饭。由于战斗非常激烈，除了随时飞来的子弹和大炮外，还时时有飞机的轮番轰炸，饭送不上前线。这时，马景新说，不管怎么样，都要把饭送到前线阵地。说完，他就带头往前冲。他们冒着枪林弹雨，好不容易将饭送到了战士们手中。马景新说，干革命就得不怕死。

　　退休后的马景新一直坚持每月15日上党课，30余年来雷打不动从不间断。去年冬天，由于下雨路滑，马景新上完课回家途中摔倒，自己买了创可贴贴上，家人发现后劝他天气不好就不要去了，可马景新回答说，“党是命根子，党课不能缺，要不忘初心坚持上好党课。”

　　除了上党课，马景新还喜欢读书看报，家里的阳台上摆着一堆整理好的书籍和报纸，这都是他平日看过的。

　　马景新说，年轻的时候自己吃过苦也受过累，很感谢党给他的关怀，他说：“党员一辈子都不能退休，就算身体退休思想也不能退休。”

　　马景新是个热心肠，社区居民有困难，能帮的他一定帮。西关社区工作人员说，每次社区组织捐款，老人都会第一时间赶来。社区主任翟茹莘说：“为汶川地震、玉树地震、贫困小区捐款，他都来了，每次都捐得不少，最多一次捐了800元。”

　　如今健在的百岁老兵越来越少了，身板硬朗的人更是凤毛麟角。那么，马景新是如何达到延年的呢？“刮风下雨都要坚持运动与锻炼，活动活动，要活就要动，生命在于运动。”一语道破奥妙的马景新老人哈哈大笑。

　　马景新老人一天的运动从早上六点开始。在床上双手搓热，捂眼、运眼；干梳头；拉耳；搓脖子；叩齿；绕舌；搓胸；揉腹；推肋；按经络走向（手三阴—手三阳—足三阳—足三阴）按摩全身；腿伸直，手指攀脚趾伸拉；搓腰背。每个动作少则三五次，多则几十次，之后才穿衣起床。喝水、排便，在窗前做靠墙“五点一线”式站立，即头、肩、臀、小腿肚、足跟靠墙站直，保持3～5分钟，这是马景新老人百岁高龄还不驼背的秘诀。

　　接下来的活动马景新老人则编成了一首顺口溜：“吃罢早饭上大桥，锻炼回来看书报，不是‘搬砖就‘挖坑’，看完新闻就睡觉。”

　　“上大桥”是指早饭后外出散步，大约走六千至一万步。“搬砖”“挖坑”是指打麻将玩扑克。马景新老人有个特点，只跟老伴段景荣玩，谁输了就刮鼻子、揪耳朵，罚站五点一线，谁赢了就唱歌。其实这些奖罚方式都是非常好的健身方法。

　　马景新老人还有几种运动方式令人羡慕，就是夫妻搭伴打拳、捶背、泡脚和捏脊。马老幼时练过武，他的拳法是自编的，老伴跟着做，微微出汗即停，休息片刻，两人再相互捶背，从上到下，督脉和膀胱经上的重点穴位都能捶到。每天晚上，当马景新老人看完新闻联播时，老伴已准备好了40℃左右的洗脚水倒在木桶里，二人一起边泡脚，边互相揉脚、搓穴位。入睡前，两人还要互相捏脊背，从尾椎直到大椎穴，防病保健助睡眠。坚持数年，夫妻俩怎能不康健！

　　再有就是夫妻恩爱也是他们健康长寿的法宝。马景新老人和老伴儿段景荣1947年结婚，如今已携手走过了70年。段景荣老人说，当年她和马老是经人介绍认识的，结婚前没见过面，没有嫁妆，结婚3天后，马老就离家奔赴前线，4年后才回家。

　　“父母一辈子几乎不吵架，都是母亲操持着家。父亲也经常教育我们作子女的，要懂得孝顺，多做好事。”马景新的儿子马殿卿介绍道，“老人一辈子生活平淡，给后辈树立了榜样，一大家人生活和睦。”宝鸡市金台区西关街道西关社区特扡为百岁老人马景新和他91岁的老伴段景荣举办了白金婚庆典，马殿卿说，能看到父母走红地毯，时髦了一回，他很激动，真心替二老高兴，社区的这份“礼物”让他们全家人感动！