心血管疾病的初期症状并不明显和持续,很多职场人士出于对健康的自信,在身体保健方面马虎大意。然而,“预防远胜于治疗”,对任何年龄段的人都一视同仁,在年富力强时期对自己进行“身体投资”的观点应该被都市白领接受。
管理健康这笔财富,每个人都要牢牢记住:(1)保持规律的作息、适当的运动、拒绝垃圾食品、培养良好的心态、远离烟草。(2)唯有健康,才可以让事业走更远。(3)了解自己的身体,创造条件认识一些医生朋友。(4)请勿透支健康,请勿透支体力,请勿透支生命!钱铎