48岁的汪女士在一次洗澡的时候，忽然发现自己右侧乳房有一个小包块，次日赶紧到医院看病，经过钼靶等检查确诊为乳腺肿块，汪女士接受了医生的建议，很快做了手术治疗。幸好手术及时，其确实患有早期的乳腺癌。

　　在欧美等西方发达国家，乳腺癌已成为妇女的主要死因之一。我国属乳腺癌的低发区，但近年来乳腺癌的发病率有明显的上升趋势，尤其是在部分大中城市如上海、北京等，乳腺癌已占妇女恶性肿瘤发病率的第一位，同时乳腺癌发病年龄有提前现象。

　　现代医学专家对恶性肿瘤患者研究调查的总结资料显示，精神紧张、性格内向、郁闷不欢等不良因素是乳腺癌发病的重要原因之一。同样已患乳腺癌者如紧张、压抑，接受治疗时又有过多的疑虑和恐惧，这类患者即便发现时不是晚期，但病情易在短期内恶化。相反，那些性格外向，意志坚强，患癌不惧，抱着乐观情绪积极配合治疗的病人常会得到意想不到的良好效果。

　　乳腺癌患者健康的自我心理调节对预后有重要意义。最重要的一步是在心理上平静下来，面对现实，树立信心，科学地对待。前面所说的汪女士开始患病时心情郁闷，她百思不解：自己已经很注意身体保养为什么还会生乳腺癌？我和她多次交谈，鼓励她面对现实，调整工作生活节奏，还邀请她参加乳腺疾病系列讲座咨询活动。慢慢地，张女士想开了，手术康复后办理了一张健身卡，业余时间参加各种舞蹈课培训。前后判若两人。

　　所以说，一旦患有乳腺癌疾病，不要紧张害怕，可以找医生谈谈自己的想法，请医生帮助自己分析病情，了解治疗计划以便很好的配合。同时应该生活有节，加强锻炼。适当安排户外活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。在接受手术、放疗、化疗、内分泌及中医中药治疗时所产生的副作用会给患者带来一些身心上的痛苦，如影响形体、恶心、呕吐、脱发、疲乏无力等。科学证明，顽强的精神可以战胜一切困难乃至病魔。（作者为上海交通大学附属第六人民医院普外科主任医师）