老干部们一丝不苟地跟随着体院老师认真学习健身操运动，他们时而展臂，时而弯腰，时而踢腿，在运动中逐步加强自身的腿部、膝盖和腰部力量，逐步增强老年人的身体肌肉，提高平衡能力，以降低他们发生意外摔倒的风险。 魏鸣放