临近年关，选择铁皮石斛产品的消费者不在少数。大家都知道铁皮石斛是滋阴良药，特别适合阴虚体质的人，但也有部分人吃了迟迟不见效果。那么究竟该怎样科学地为身体加油？专家建议：不同人群需要不同配伍，再好的药材也需要好配方。

　　阴虚体质和痰湿体质现代人这两种体质居多

　　根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果：我国东部地区湿热体质较多。国家级名中医董襄国说，现代人摄入的食品营养越来越充分，却往往缺少运动，又多熬夜。总的说来，现代人，特别是长三角一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。 

　　一般来说，阴虚质的人经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此时应该多

　　吃滋阴食物，起居忌熬夜，及时补充水分。 

　　痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。腹部肥满而肌肉松软，容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松；脸上经常有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子里老有痰，舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说，饮食应以清淡为主。

　　两大体质都可以吃铁皮石斛但要注意配伍

　　中医养生里有个说法“阳常有余，阴常不足”。对此，中医认为，我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称，它的主要功能是滋阴清热，养胃生津，《神农本草经》称其为“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”。 

　　铁皮石斛虽好，但并非人人适合。对此，国务院特殊贡献津贴获得者、全国劳模、浙江寿仙谷药业董事长李明焱说，铁皮石斛滋阴效果非常显著，但吃的时候要注重方法。比如痰湿体质的人，一般属于湿热，这类人如果只吃铁皮石斛效果就不是特别明显。再比如感冒时，如果痰很多，吃铁皮石斛祛痰的效果就不明显，干咳的话就非常适合吃。 

　　单吃铁皮枫斗，侧重于滋阴，但不利体内湿热的排出，如果能和破壁灵芝孢子粉配伍，则可扶正补气，通达五脏，推动体内湿气的排出，全面调理，非常适合现代人体质。这个配伍对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群等有较明显改善作用，同时对肺病、冠心病、高血压、糖尿病、手术后患者等也有调理康复的效果。 

　　为什么铁皮石斛加上灵芝孢子粉一同配伍会大大扩展适合的人群？这就要从灵芝孢子粉说起。灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝最精华的部分。它味苦，性平，无毒，归心、肺、肝、肾经，主治胸中结，益心气，补中，益肝解百毒，安精魂，增智慧。它在扶正固本方面的效果特别明显，同时能推动体内湿气的排出。《走进中药——灵芝》一书中介绍，特别是原木破壁灵芝孢子粉经去壁、去油后在改善睡眠、提高免疫力、保肝护肝、辅助治疗肿瘤等方面相当于灵芝子实体的75倍。

　　要想清补效果好药材一定要地道

　　一个补方，有好的配伍还不够，关键还是要看药材地道不地道，是否安全。比如说，石斛类78个品种，价格和质量都很悬殊，其中以铁皮石斛效果最佳，而铁皮石斛中又以有机的铁皮石斛为上品。 

　　铁皮石斛配上灵芝孢子粉可谓是清补产品中的最佳配伍，但是两者的比例和药材是否道地都直接关系到效果。有没有既快捷方便又全面的方法？据了解，徐家汇东方商厦、第一医药商店、南京东路蔡同德堂、静安寺雷允上药城、城隍庙童涵春堂、淮海中路劲松药房、徐家汇天寿堂、八佰伴养和堂、松江余天成堂和虹桥友谊商场等重点在推荐的一款清补养生上品——寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏深受高端消费者青睐，虽说价格不低，230g一瓶要6600元，但买的人蛮多，回头客居多。 

　　那么，这款铁皮枫斗灵芝浸膏里，究竟是什么东西？李明焱董事长说，这款清补膏方里边主要有两样珍稀名贵的优质道地药材：一是仿野生有机种植的铁皮石斛，约占80%左右，二是出口日本的原木有机灵芝破壁孢子粉，占20%。铁皮石斛是大家熟悉的滋阴圣药；灵芝破壁孢子粉则是具有双向调节作用、扶正固本的奇药，对于提高人体免疫力和祛湿均很有效果，把铁皮枫斗和灵芝破壁孢子粉配伍精制而成的这款浸膏，能够同时起到清和补的作用，即清除体内毒素，又进行滋补调理。特别值得一提的是，这款浸膏是按照唐朝五代御医叶法善的组方调配，再加上现代化的细胞破壁、超微粉碎、萃取分离等数十道工艺，从育种到最后成品，小小一瓶浸膏要耗去4年的时间。对亚健康人群，建议服用2个月，一般半个月就见效；患病人群需辅助治疗的，建议服用1年，上半年吃3个月，下半年再吃3个月，一般1个月后就有改善。　　　（李煦）