优雅地老去，以张扬个性、享受快乐、愉悦精神为目标的文化养老，是一些日本老人的心愿。充满情趣的各种文化养老方式，让夕阳红成为了一道别样美丽的风景。

　　唐诗养老 在日本，喜欢唐诗的人有许多。民间更有唐代诗人研究团体，“李白研究团”每年都组织上百人专程来到中国瞻仰和怀念这位中国的“诗仙”。年逾七旬的富山治夫老人，就是成员之一。退休后，唐诗摄影的养老方式让他享受到满满的情趣。

　　在富山先生看来，唐诗给他提供了很大的想象空间，诗中描绘的地点和景致逐一出现在他的眼前，又被记载在了底片上。富山治夫已经100多次来到中国，他怀揣一本《唐诗选》，按照上面的描绘去寻找想象中的风景，将唐诗作为摄影的主题。从庐山的飞瀑到岳阳楼的夕照，从甘肃的月牙泉到成都的杜甫草堂，富山几乎走遍了中国所有数得上名的胜迹。

　　绘画养老 日本长野的七旬老人堀内辰男，退休后想到了在电脑上用Excel来作画的金点子，创作出了一幅幅精美的日式风格山水风景画作。

　　堀内辰男从小就喜欢尝试新事物，喜欢美术的他决定用绘画来愉悦养老。他感到传统方式的绘画成本较高，又发现在Excel中作画甚至比在Paint中作画更加简单，而且它简易的操作可以让上色更加顺手，就尝试在Excel中进行艺术创作。 

　　堀内辰男通过坚持不懈地学习，不仅掌握了基本技能，还在以后成为了一名数字艺术家，并且正式开办了自己的个人画展。几年前，堀内辰男获得了“Excel自动图形艺术大赛”的冠军。而且，他的作品目前已经可以在网络中随意查找到，并且成为了日本“群马美术馆”的馆藏之一。

　　围棋养老 日本是围棋王国，许多日本人一辈子喜欢下围棋而且得到了高寿。年近80的横滨老人三浦隆树，棋力为业余5段，自幼爱好围棋。

　　三浦隆树对于下围棋的好处深有体会，他感到手谈时对方每下一子就是提出一个问题，自己就要想办法来解决。这样不断提出问题和解决问题，可以让大脑像做体操一样得到良好的锻练。因此，他退休后自然选择了围棋来养老。三浦隆树被中国棋友称为“东瀛棋痴”，他每年在日本和中国参加各种业余围棋比赛，一招一式的执著求道精神常常让观战者肃然起敬。三浦隆树感到自己的一生沉浸在围棋世界里，得到了最大的幸福和快乐。