A25:新民健康/健康
     
本版列表新闻
~~~资深蜂蜜吃货教你吃对新西兰麦卢卡蜂蜜
~~~资深蜂蜜吃货教你吃对新西兰麦卢卡蜂蜜
~~~资深蜂蜜吃货教你吃对新西兰麦卢卡蜂蜜
     
2015年08月04日 星期二 放大 缩小 默认   
麦卢卡蜂蜜不能用高于25℃水冲泡
资深蜂蜜吃货教你吃对新西兰麦卢卡蜂蜜
吴瑞莲
  “您好!我是Ken。关于麦卢卡蜂蜜,请问您有哪些疑惑……”近日,新民健康会员服务中心特别邀请新加坡上市公司Nature's farm的麦卢卡蜂蜜专家Ken坐镇咨询热线,为广大会员深度解读如何吃对麦卢卡蜂蜜。

  “一看二闻三尝”巧辨正宗麦卢卡蜂蜜

  Ken自嘲是一个蜂蜜吃货:“在没遇到麦卢卡之前,我还算不上一个真正的蜂蜜吃货。我平时喜欢做两件事:满世界跑和研究蜂蜜。之前我吃过全世界各种各样的蜂蜜以及蜂蜜制品,但直到遇见了麦卢卡,才发觉它的味道是独一无二的。麦卢卡蜂蜜自带一股天然的草本香味,金黄的色泽下酝酿着清爽的口感,它比其他一些蜂蜜浓稠得多,基本呈现固状,与其叫它蜂蜜,不如称它蜜膏,浓度高且几乎不含水,黏性可以拉丝,断后会缩成蜜球。”

  那么该怎么选择正宗的麦卢卡蜂蜜呢?现在已是资深蜂蜜吃货的Ken为会员们支招道:“我总结出来三点:第一,看。首先要看有没有新西兰原产地证书,活性检验报告,以及卫生检疫报告。看是否是褐色不透光包装,蜂蜜是否是天然琥珀色,黏性是否大,拉丝断后能否缩成蜜球。第二,闻。优质的麦卢卡蜂蜜就像我之前说的,带有中草药气味。第三,尝。试试蜂蜜口感是否入口绵柔爽口。学会了这三招,就能品尝到正宗的麦卢卡蜂蜜。”

  日常取食不能用金属勺不建议存放于冰箱

  关于麦卢卡蜂蜜存放和服用方面的讲究,是近来会员最为关心的话题。对此,Ken介绍说,首先,弱酸性的麦卢卡蜂蜜不能使用金属容器盛放,因为它会缓慢溶解常见的重金属,增加蜂蜜中的重金属含量,日常取食同样也不能用金属调羹,会破坏蜂蜜的活性。其次,麦卢卡蜂蜜是活的。通常,麦卢卡蜂蜜被静置很久后,可以观察到里面产生了一个个微小的气泡,这是活性物质在呼吸,因此存放的温度过高过低都不利于蜂蜜的活性成长。一般放置在10-20℃干燥避光处保存即可,而冰箱内温度一般低于10℃,所以也不建议放置在冰箱中储存。

  Ken特别强调,麦卢卡蜂蜜不能使用高于25℃的水来泡着喝。最佳食用方式是直接食用,这样才能在食道和肠胃表面形成一层麦卢卡蜂蜜保护层。“当然不喜欢干吃的,也可以把蜂蜜涂在面包上食用。”

  适当温度、湿度下成熟蜂蜜可长期保存

  Ken解释说,和其他蜂蜜不同,麦卢卡蜂蜜根据活性成分不同分为各种等级,用“+”号表示。一般有ACTIVE5+,10+,15+,24+……加号越高,活性越好。“但是高活性的麦卢卡蜂蜜,不是简单靠人工调配出来的,这得取决于蜜源的活性。一般而言,原浆工厂在从原住民那里采购来蜜源之前,这一批蜜源的活性无人知晓。这就好比发现天然玉石时,仅看原石表面,根本无法得知里面玉石的品质,完全得靠运气。”据了解,作为最高规格的24+蜂蜜,首先必须得有极高活性的蜜源,之后再进行浓缩处理,才能保留较高活性,所以产量极少,价格自然也会高出不少。

  而这也是为什么麦卢卡蜂蜜的出厂日期不像一般工业品,完全按顺序发货。Ken指出,不同年份的蜂蜜活性也各不相同,有的年份好,高活性的就多一点。其实,成熟蜂蜜在适当的温度湿度保存条件下,可以长期保存。Ken提到:“2009年,我在开罗国家博物馆里看到了从古墓里挖出来的一罐拥有3000多年历史的蜂蜜。那罐蜂蜜无论从色泽,还是外观上都表示还可以食用。真的让人感觉不可思议!实际上,在新西兰本地销售的所有蜂蜜产品上,也是没有标注保质期的,只有生产编号。”

  Ken表示:“这么高活性的麦卢卡蜂蜜,吃法自然也比较讲究。”总体而言,10+的麦卢卡蜂蜜适合日常调理食用,建议长期不间断吃。15+的麦卢卡蜂蜜适合养胃时食用,而24+麦卢卡蜂蜜则适合在肠胃出现不适时食用。此外,“吃”麦卢卡蜂蜜的时间也很有讲究,一般建议清晨食用一匙羹;饭前一小时口服一匙羹;睡前一匙羹。 吴瑞莲 

     
放大 缩小 默认   
   第A01版:一版要闻
   第A02版:时政·要闻
   第A03版:时政新闻
   第A04版:焦点
   第A05版:评论/随笔
   第A06版:2015年夏令热线特别报道
   第A07版:2015年夏令热线特别报道
   第A08版:2015年夏令热线特别报道
   第A09版:上海新闻
   第A10版:上海新闻
   第A11版:社会新闻
   第A12版:中国新闻
   第A13版:互动
   第A14版:国际新闻
   第A15版:国际新闻
   第A16版:广告
   第A17版:广告
   第A18版:新民资讯
   第A19版:文体新闻
   第A20版:文娱/文体新闻
   第A21版:文体新闻/体育
   第A22版:体育/文体新闻
   第A23版:文体新闻/体育
   第A24版:健康+/新民健康
   第A25版:新民健康/健康
   第A26版:互动/新民健康
   第A27版:新民健康/慢病
   第A28版:医技/新民健康
   第A29版:夜光杯
   第A30版:夜光杯
   第A31版:阅读/连载
   第A32版:财经新闻
   第B01版:新民旅游
   第B02版:出行优荐/新民旅游
   第B03版:新民旅游/出行优荐
   第B04版:出行优荐/新民旅游
   第B05版:旅游资讯
   第B06版:旅游资讯
   第B07版:旅游资讯
   第B08版:旅游资讯
   第B09版:旅游资讯
   第B10版:旅游资讯
   第B11版:旅游资讯
   第B12版:旅游资讯
   第B13版:旅游资讯
   第B14版:旅游资讯
   第B15版:旅游资讯
   第B16版:旅游资讯
   第B17版:旅游资讯
   第B18版:旅游资讯
   第B19版:旅游资讯
   第B20版:旅游资讯
   第B21版:旅游资讯
   第B22版:旅游资讯
   第B23版:大购网专版
   第B24版:专版
麦卢卡蜂蜜不能用高于25℃水冲泡
会员有礼!正宗麦卢卡蜂蜜团购活动继续中
“烧烤模式”加重老人心脑缺氧
新民晚报新民健康/健康A25麦卢卡蜂蜜不能用高于25℃水冲泡 2015-08-04 2 2015年08月04日 星期二