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~~~准备一些水中玩具和游戏增加运动乐趣
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2014年01月08日 星期三 放大 缩小 默认   
婴儿游泳家长一刻也不能离开
准备一些水中玩具和游戏增加运动乐趣
布玛
■ 家长要控制好宝宝游泳的运动量图CFP
  游泳是这几年新兴的一项婴儿运动,通常宝宝出生后只要身体健康、皮肤没有破溃,都可以入水游泳。有关专家提醒,婴儿游泳最重要的一条是,监护人一刻也不能离开,随时关注宝宝的状态。

  套脖圈游泳有争议

  使用脖圈游泳可能损伤婴儿脊椎,影响身体发育?尽管这个问题在医学界尚无定论,但不少专家提醒,脖圈的材质为塑料,可能会使皮肤过敏或因摩擦过度诱发皮炎。此外,若脖圈充气太足,也可能影响到宝宝的呼吸、且婴儿若翻动身体,还有可能导致呛水。

  因此,如果真要让宝宝套脖圈游泳,必须注意材质要无毒无害,根据宝宝的月龄、体重等选择合适的脖圈。必要时可在脖圈里侧垫上柔软的毛巾,防止宝宝颈部皮肤受伤。另外,6个月后的宝宝可以尝试腋下圈来游泳了,这样就能释放颈部的压力,还能扩大运动范围。

  游泳时间不宜过长

  宝宝游泳时,室温需保持在28摄氏度以上,水温控制在37-38摄氏度左右。家长要控制好游泳时间,并非越久越好。第一次游泳的婴儿,游5至10分钟即可,以后视情况适当延长,但不宜超过30分钟。在游泳前要确认宝宝是否有睡意、身体状况是否正常,打完疫苗也不能下水,新生儿游泳时还必须注意保护肚脐。

  此外,不能在饥饿或刚吃完奶时让宝宝游泳,游泳前40分钟到一小时给宝宝喂奶比较适合,不宜喂得太多,否则容易吐奶。游完泳也不能马上就吃东西,应当休息10至20分钟再适当补水和补充食物。

  若宝宝在游泳过程中出现不适或哭闹,应立即停止,及时抱出。

  多和宝宝互动交流

  大部分宝宝都很喜欢游泳,家长应和水中的宝宝多沟通,给他们唱歌,拿玩具,并且鼓励他们在水中转圈、拍打水花等,游泳结束后要夸奖、爱抚他们。

  对正在水中游泳的宝宝来说,如果周边有欢快的背景音乐、色彩鲜艳的画面、五花八门的水中玩具,他们就会游得很欢乐。

  爸爸妈妈如果能一起下水,可托住宝宝的身体让宝宝游泳。如果宝宝套脖圈游泳,家长需注意,不可只抓住脖圈来移动宝宝,而是要抓住宝宝的手来缓慢移动。       布玛

     
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