专家解答：

　　章振林  上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病科教授，兼任上海市医学会骨质疏松专科分会主任委员、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员

　　每年六月，南方梅雨季，因路滑跌倒骨折的老年人明显增加，其中，绝经后女性较为常见。根据气象局统计，今年全国梅雨季节虽开始晚，但雨量较往年多，持续时间也更长。梅雨季节，不但路面积雨变得湿漉漉的，室内地面也很潮湿，尤其是浴室，因跌倒而致骨折的几率大大提升。

　　王阿姨62岁、已绝经，仅仅跌倒就骨折，经医院诊断是骨质疏松引起的脆性骨折。数据显示，绝经妇女是骨质疏松经常“找麻烦”的对象，50岁以上人群中，女性骨质疏松的发生率是男性的1.4倍。雌激素与骨代谢有着密切关系，保护促进骨质的生成，维持着骨骼新陈代谢的平衡，绝经后的女性体内雌激素水平大幅度下降，原有平衡被打破，骨生成的速度远不及骨吸收的速度，从而导致骨密度降低，骨质变得松脆，发生骨折概率大大增加。

　　一定要骨折住院了才知道“元凶”是骨质疏松？当然不是。如果绝经后女性有体重轻、近年来又感觉自己身高变矮、驼背、腰背疼痛等就要引起注意了，这些可能就是骨质疏松的症状。

　　因此，中老年行列的人群，特别是更年期后的女性，每年应进行一次骨密度检查，如果确诊骨质疏松，就要在正规医院积极进行药物治疗，仅靠补钙是起不到治疗效果的。2011年版《原发性骨质疏松症诊疗指南》推荐同时服用抗骨质疏松药物和维生素D。阿仑膦酸钠维D3片中的阿仑膦酸钠可减缓骨质流失的速度，同时维生素D3摄入可以促进钙的吸收，帮助骨质形成，双管齐下，有效强健骨骼“基石”。

　　小贴士

　　梅雨季节，中老年人如何防摔倒

　　1. 浴室常通风、瓷砖地板上放置防滑垫、在墙壁安装扶手

　　2. 老年人出门带拐杖或长柄雨伞作为支撑

　　3. 在家穿具有防滑功能的拖鞋

　　4. 出门买东西尽量使用小拖车、不要拎重东西等，以免走路失去平衡而滑倒