网上有人点评前些日子的伦敦奥运会:一群最需要运动的人,看着一群最需要休息的人在那里运动。不严肃,却很能说明问题。卫生部近日发布的《“健康中国2020”战略研究报告》就指出,15年间,中国的患病人次数增加了20%,成年人中有八成人从不锻炼身体。中国医师协会的一项调查结果也显示,城市白领亚健康比例达76%,真正意义上的“健康人”比例不到3%。 专家提醒:“每周150分钟的有氧运动,是捍卫生命健康的绝对底线!”你是从不锻炼的“懒人”吗?太忙、太累、挣钱,是放弃运动的理由?欢迎来本报《职场方圆》为治“懒病”支招。
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