外孙女因元的超重，令我心烦。她在幼儿园大班时体重已达27公斤，我多次提醒女儿，但她说到上小学时，紧张的学习会让体重自然减下来的，不用担心。

　　因元现上二年级，体重非但不见减轻，相反还在日长夜大，最新体重已超36公斤。我对此十分焦急。女儿听了虽不争辩，但心里也有点烦，无奈地说，有什么办法呢？总不能让她不吃饭吧！肚饿、无力怎么办？身体不好怎么办？无语。 

　　控制饮食是减重的一种办法，但做起来也难。有一天陪因元去书城买书，回家路上路过肯德基，她说：“外公，我求你了，我们进去吃一点吧！”我破例与她走了进去。她最喜欢吃油炸鸡翅，我说不行，为了健康就吃玉米棒吧！她摇头。最后达成折中协议，吃一个蛋挞，买一小包薯条，但要少吃。她吃得津津有味，我数着，一根，二根，吃到第八根时，她自觉地停了下来，把盖子上沾薯条的番茄酱舔个干净。 

　　一再强调减重的我，仍同意陪她吃“垃圾”食品这实在是自打耳光。但看着她充满稚气恳求的目光，和“我求你”的话语真不忍心拒绝。 

　　在来我家吃饭时，她原吃一个肉圆，现在就吃半个。不吃是不行的。外孙女最爱吃夹精夹油的红烧肉，把肥肉皮当宝贝似的留在最后吃，饭已吃完，嚼着肥肉皮，连声说，好吃，好吃。 

　　控制饮食真的很难做到，特别是在我看不到的时候。现虽注意了一点，但收效甚微，体重仍未减下来。 

　　超重了，外孙女有点懒，不愿意动。为了让她出去走走，陪她去超市大卖场买玩具，她都不愿意。 

　　饮食控制难，收效甚微，只有增加运动量。 

　　在学校里让她参加课外篮球队的训练，每天放学回家，像做作业一样，坚持跳绳锻炼，我说宁可分数下来，也不能让体重上去。女儿点头同意，终于她也对超重引起重视，我感到欣慰。我给因元一本彩色小本子，每天一页，让她记下今天的体重及锻炼内容。她说好。对自己的超重也懂得是件不好的事情。有一次在我家，坐在黑色转椅上我用iPad给她照相，她拿去看后还给我，我回看时，发现刚刚拍的两张照片不见了，是否删掉了，我问，她不承认，在我的一再追问下，她承认是其删的，太胖了，难看。 

　　令人高兴的是，女儿突然将原本每周六的钢琴课停掉了，改成与三个小朋友一起学习打网球，每次两个小时。我极赞成，虽然放弃已学了四年的钢琴有点可惜，但为了外孙女的健康，这种放弃是值得的。打球后，外孙女告诉我，累死了，真不想打，还不如弹钢琴呢！女婿鼓励她说，你现在练习打球以后，爸爸和你一起到网球场对打好吗？她高兴地说“好”。小孩是天真的，孩子是需要鼓励的。要舍得放弃。一切为了孩子健康的安排是不会错的。 

　　最近的一个晚上，因元打电话给我：外公，今天我的体重是35.9，体重开始控制并下降了。我说没有骗我？她说没有。我高兴并承诺，只要降到35公斤以内，将有重奖。这个礼物，是她一直想要的漂亮的八音盒。我希望她尽快地得到这份礼物。