我平时不善于运动，加上常年坐办公室，退休后身体逐渐发福，体质每况愈下。后来，在邻居生拉硬拽下学习打门球。 

　　门球可不是仅仅打球过门的简单游戏，需要运用知识和智慧，这点与象棋类似。在500平方米的“棋盘”上，红白各五球展开厮杀。决定战局胜败的因素，60%在于战术，而战术的运用需要审时度势，临场应变，还要时刻动脑筋，随时注意球场上的变化，不断思考着球的去向和目标，追、守、躲、撞，趣味无穷，在斗智、斗勇中掌握主动，把握局势，这才是门球趣味之所在；经常打门球既能享受到地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还有地上棋类运动之精，而且打门球只要有一小块空地就可以活动，不需要特别设备。初学的人，听上十几分钟讲解，便可投身打球，三五好友，带着简单的球具，便可以玩一个下午。 

　　刚开始学打门球，在开球区站定，瞄准了4米远的一号门，只听“当”的一声，球撞在了门柱上。虽然门有20厘米宽，可是球连打了6次才得以通过，顿觉这门球虽小，“失之毫厘，谬以千里”的深奥学问却寓于其中。经过半年的不断练习和比赛，我的水平大有长进，体重减轻了，人也更加精神了，而且每天不打门球，还总觉得浑身不舒服。每天听闻美妙的击球声，犹如一场音乐会，将一切烦忧尽抛九霄，而且在你考虑战术时，实际上是对大脑的锻炼，能增强脑细胞的活动，改善大脑的功能，增强记忆力延缓脑萎缩，避免老年痴呆。 

　　对门球的热爱，已经让我放弃了其他娱乐活动，一门心思钻入门球的研究了。我不断摸索打球要领，例如进门球要瞄方向、摆正杆；擦边球主要定薄厚，要找一个擦球点；带球时踩球站成九十度，三球一条线，挥杆要击正。由于掌握了这些要领，我的临场技术发挥有了明显进步。门球活动节奏慢，总的要求是准、细。我场上打球的做法是：挥击认真，接送严谨，用足时限8秒钟，掌握要领和环节，求稳求准求精细。我爱打擦边球，擦球机遇多，威力大，又能活跃场上的气氛。由于我常练基本功，成功的概率就比较大。我多次打擦球，从二门擦到了三门，控制了对方，扭转了形势，使己方由败局变成胜局，受到了鼓励和表扬，心中感到无比的高兴。

　　门球虽小，却融入了我的晚年生活，每天都能给我带来快乐和健康，驱走烦恼和疾病，这真是“每天打门球，夕阳无限好”。