上海中医药大学研究员袁秀荣指出，常见的过敏表现包括皮肤过敏：风疹块、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒；胃肠道过敏：恶心、呕吐、腹痛、腹泻；呼吸道过敏：过敏性哮喘和过敏性鼻炎；其他过敏：口咽部瘙痒有异物感，唇及舌部水肿，偏头痛或头痛，眼睛痒或红肿等。

　　袁秀荣给过敏体质的人群提出如下建议：

　　■ 尽量远离过敏原

　　■ 家中避免养宠物、铺地毯

　　■ 防止扬灰，家中地板清洁以吸尘器或湿抹布代替扫帚，不在屋内拍打被褥

　　■ 起居有规律，保持充足睡眠

　　■ 避免情绪紧张

　　■ 积极参加各种体育锻炼

　　■ 注意调理饮食，多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品

　　■ 化妆品使用前、染发之前“皮试”测过敏

　　本报记者 金恒