大家都说，我是个有福分的人。首先任职于上海中国画院，有幸聆听和目睹画院诸多名家的艺论和创作，一福也；能够拜在我最仰慕的周慧珺老师的门下，二福也；如今又有佛缘，来到千年古刹龙华寺，参禅学佛的同时，又能在华林书画院从事艺术工作，三福也。

　　我还是个戏迷，自小聆听、学唱现代京剧长大，现又正在学老生谭、余等流派的唱腔。说到我对戏的痴迷，还有一段故事，一次我去观展，途经金茂大厦，见空旷无人，一时技痒，不由地边走边唱起京剧“洪洋洞”，洪三段唱毕，不觉已达目的地，蓦然回首，突然发现后面竟有一群行人紧随于我，听我一路放声，使我顿觉痴迷至极，汗颜并致歉，想不到他们却报之以掌声鼓励。

　　由京剧再说到书法，我受周慧珺老师多年教诲，老师典雅、遒劲的书风和独特的个性，影响着书坛，也深深地感染着我。正是她的艺术才情和智慧，唤起我对美的敬仰与追求。多年的学艺生涯使我发现中国书法艺术与京剧在重气韵、重写意和流派纷呈等方面均有异曲同工之妙。书法运笔注重落笔、行运、收锋的起承交代，京剧的吐字则讲究字头、腹、尾和归韵；书法线条顿挫起伏，“重若崩云，轻如蝉衣”，从而产生苍茫和滋润的变化之美，京剧唱腔高低抑扬互显，有气吞山河的激昂，有如泣如诉的委婉，有一咏三叹的韵味；书法的结构、章法重在行云流水般的自然、和谐、呼应，京剧在唱段中亦强调板眼头寸的严谨且不失灵活，其中的气韵生动、以情动人、情景交融等艺术处理与书法高度一致。我在学京剧的自娱自乐中不断参悟，在书法艺术里不懈探索，捕捉到了旋律，触摸到了色彩，感悟着国粹艺术诸多的魅力，激活了内在潜能。于融会贯通的修行中获得大智慧、大自在的妙趣，使心灵得以慰藉和升华。

　　记得上海龙华医院专家组来龙华古刹参访，出于对传统文化的眷恋，热烈讨论起“三大国粹”，即我国的“中医中药”、“京剧昆曲”、“书法国画”何以被定为“国粹”的缘由。我认为，其共同点，三者均以中国哲学为底蕴，讲究以人为本的“天人合一”，重在精、气、神统一。同时，又都很好地处理了虚与实、具象与抽象、对立与统一、阴与阳、宏观微观等辩证统一的关系。再则，以人的道德心性为本，以传统美德来“高台教化”，用真善美感染受众。 

　　简而言之，学习国粹艺术，非但使我有一技之长，更使我懂得做人道理。心向善，天地宽，既养身又养心，期间若再赋以禅意，则更是心地明净，境界大开，妙不可言，乐在其中。京剧、书画、名家、佛缘合一，此为三福的由来。

　　独乐不如众乐。近年来参加了不少上海市书法大展和中日、中韩国际书法交流展，还出版了《沈沪林作品集》。并且多次于上海逸夫舞台、上海兰心大戏院等处登台亮嗓，文艺助兴，让更多的人开心一笑。尤其是在去年，我受上海京剧院、上海天蟾京剧中心举办的“原创京剧暨名家名段交响音乐会”特邀，作为嘉宾登台献艺，可谓福中添福也。

　　是国粹艺术赐予我乐趣，我有以上三福，只有用感恩的心情去回报，将美好的作品呈现给社会。“将至美而游于至乐”，用忘我的激情来描述和表达胸中无比美好的感受，追求心灵的咏唱，领悟“活泼泼”的禅意，这样才能把自己的精神、情怀，以明亮而清雅、率真而严谨、灵动而含蓄、自然而无拘无束地充分表达出来。这样，我们在宣纸上散步，于旋律中解读，境界将会更加从容和宏阔。“超以象外，得其环中”，“随心所欲不逾矩”，这便是人生与艺术的要旨。