我家老人和孩子都很爱喝果汁，夏天到了，我家的榨汁机更忙了。能让老少都高兴，又健康，我这个家庭主妇也很快乐。

　　只是，如今市场上各种新鲜水果也很多，常常不知如何选择适合的水果。

　　读者：合欢

　　答：喝果汁的益处多，相信大家都知道。在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面小店铺添加过多糖分。工夫也不用太多。

　　但不同果汁有不同的好处，我们就来看看不同果汁对身体的益处，可以喝得更加健康。 

　　橙汁 滋润健胃，软化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

　　苹果汁 调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

　　西柚汁 降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 

　　奇异果汁 含丰富维生素C，美容养颜。

　　芒果汁 帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

　　菠萝汁 消肿，帮助消化，舒解喉痛。

　　西瓜汁 消暑利尿，降血压。 

　　西芹汁 补充体力，舒缓焦虑和压力。

　　香蕉汁 提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，畅通血脉。

　　葡萄汁 调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

　　柠檬汁 含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内垃圾。