五项指标的目标是怎样的？先从体重谈起。体重指数，即用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，应保持在20-24之间，最理想的体重指数是22。控制血糖在正常范围内可直接减轻或减少并发症的发生，60岁以下的糖尿病人，空腹血糖<6.1毫摩尔/升，饭后两小时血糖<7.8毫摩尔/升，糖化血红蛋白<6.5；60岁以上的糖尿病人，空腹血糖<7毫摩尔/升，饭后两小时血糖<10毫摩尔/升，糖化血红蛋白<7。血压方面，60岁以下糖尿病人群的血压控制在130/80毫米汞柱以下，60岁以上不超过140/90毫米汞柱。血脂方面，甘油三酯<1.5mmol/L，胆固醇<4.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇<2.5mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇>1.1mmol/L。糖尿病患者的血容易黏，黏的血特别容易堵，堵哪儿都是问题。降低血黏度的方法不难，多喝水，不要吃太肥太油腻的东西。

　　患者往往孤军奋战，要想长期维持这五项指标在正常范围内，绝非易事。传统的疾病管理已不能满足人们日益发展的健康保障服务需求，新型的疾病管理不仅拓展手机短信提醒，网站信息分享，微信微博提示，还研发成功APP应用软件，是患者实施疾病自我管理的得力助手。通过先进的移动技术，打破传统医患之间的沟通壁垒，让自我疾病管理变成一件更科学更有效的事情，这将是慢性疾病在未来积极倡导的监测新趋势。  章苒