老爸80多岁了，身体健朗，住在一个老年社区里。这两天酷热，我打电话想关照他没事少出门，没想到那头他告诉我：上午我陪隔壁的郭老师去华山医院看病了，刚回来，现在休息一下。

　　从康桥到华山医院，乘社区班车转地铁再打车，少说也要一个半小时吧，又是两个80多岁的老人。我怪老爸太逞强了，他说：这算什么呀，郭老师不大认识路的，我身体又吃得消，就去一次呗。我表扬他助人为乐，他又说，这算什么呀，我们社区里好多老人做义工的，能帮帮别人，不是蛮好嘛。

　　这话一下子触动了我。或许这也是老年人的一种心态：用我的能力，如果能给别人提供帮助，就不会计较点滴的得失，反而心中有一种满足和成就感。而尊重和赞美老人为他人、为社会贡献的热情，应该是保持他们良好精神状态的有效方法。

　　据老爸说，社区里做义工的老人大多性格开朗，哪怕有的行动并不很方便，开心指数仍然很高。他们有的去看望那些躺在床上的病患老人，陪伴着聊聊天，读读报；有的到图书馆里帮忙登记、整理书籍；还有不少有才艺的老人，教邻居们写书法、插花或者玩电脑。做义工没有什么年龄时间岗位限制，老爸说，我不擅长陪人聊天，但是你送我的订报单，我就订在阅览室里，这样一份杂志看的人就可以多一点。

　　有一种老年活动理论观点，说的是如果老年人尽其所能参加社会活动、继续向社会履行职责和义务，便能更大程度地实现人生价值、保持幸福感。老爸社区里的实践同时表明，这种职责和义务的履行可以是完全自愿、没有物质回报的，老年人在这里得到的是精神上的愉悦，被认同被需要的快乐。

　　当我们不可避免地步入老年社会，对老年人的心理和行为研究就很重要。不妨以家庭及社区为单位，形成共识，创造条件，鼓励、支持老年人力所能及的志愿行动和互助行为，这也将对提升他们的生活质量有很大益处。