项目多 选择空间大
对家长的这一观点，一些体育老师并不认同。“任何考试拿满分都不容易，每年中考体育学生成绩集中在27分以上，应该算是比较理想的成绩。”一名多年担任考场监督的老师分析，中考体育设置了4组项目，每组学生都能几选一，有利于不同特点的学生发挥特长。例如，每年游泳考试，就有不少小胖墩可以拿到高分，这些小胖墩若要参加长跑，可能成绩会很糟糕。素质类项目中，实习球和引体向上强调上肢能力，立定跳远侧重协调性和弹跳能力，学生可以选择自己擅长的项目。
想突击 提高不明显
在卢湾教师进修学院附属中山学校初三体育教师刘国瑛看来，中考体育要想出好成绩，临阵磨枪的确不容易，但是，如果一直有体育锻炼的习惯，取得好成绩并不难。令人遗憾的是，虽然这届毕业生预备班进校时，本市已经推出了中考体育政策，但是，觉得“时间还早”，家长和学生的重视程度仍然不够，尤其是每到假期结束再锻炼，动作不到位、跑不动、跳不高的学生大有人在。一到初三，很多学生有了紧迫感，并且每节体育课都安排了长跑内容，再加上学校每年固定开展冬季长跑项目，有些学生的800米长跑成绩从学期伊始的近5分钟，提升至3分40秒左右。“但是，寒假一过再测，很多同学成绩又退后了20几秒。”刘老师强调，技巧类项目需要熟能生巧，对心肺功能要求较高的体育项目，只要坚持不懈地练，成绩提高会非常明显。
阴雨天 练其他项目
令应届考生担忧的是，由于很多学校并没有室内操场，连日的阴雨天气阻碍了训练的步伐。刘老师建议，考生可选择用跳绳等其他方法代替耐力训练，一组4分钟左右，也能起到与长跑等同的训练效果。至于仰卧起坐等不受天气情况影响的垫上项目，学生在家也可坚持练习，让身体始终保持运动状态。
