一般而言，夫妻生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，夫妻生活的次数越少。但是，即便是年纪相仿的夫妻，彼此也有非常大差别，甚至不同的组合也有不同的效果。从个体角度看，体质、职业甚至性格的多样都可使夫妻生活的次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周最好几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。就算是真的弄明白了，两口子还会发现，男女之间对夫妻生活的需要也存在明显的差别。

　　对于夫妻生活的频率难道就真没一个说法吗？众多性医学专家普遍说法是“夫妻生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则”。附带说明，假若出现头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，就说明夫妻生活过度了，要及时调整。

　　平日忙于工作的夫妻们，可以考虑把日子定在两人都不是非常忙的星期四。周末当然不能错过，暂时把工作和生活琐事抛到脑后，也不用担忧第二天要早起。看过电视之后只想睡觉？那就把计划提前，不要把夫妻生活规定成只有晚上睡觉时才能做的事。为何不能一进家门就给对方一个热吻？当然，如果一周工作下来实在太累，还是需要先把体力恢复好，而不是急于去“完成任务”。

　　或许你也会产生这样的想法：夫妻生活应该是自然而然发生的事情。你等着，等着，等候着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以，我们要主动出击，计划一次完美激情，准备一场浪漫的约会，一起看一场电影，看完后要手牵着手回家，或者放一曲两人都喜欢的音乐，在微醺中深情相拥……

　　陈霖