■ 多多交流

　　保证足够的亲子沟通时间，不要因为工作和家事繁忙，就减少交流时间。交流的时间一少，孩子就有可能不愿意向父母说心里话。如果亲子之间经常聊天，孩子就很容易告诉父母自己的烦恼或分享自己的喜悦，而父母也能及时帮助孩子解决一些问题。

　　■ 遵守诺言

　　答应孩子的事情，不管事情再微小，父母都要做到承诺。如果对孩子说了“下次我买什么给你”，请务必要买给孩子。若对孩子说“下次休假时，我带你去玩”，不管工作再忙，请家长一定要带他去玩。

　　如果每次都能遵守这种小承诺，就能强化和孩子之间的信赖关系。 菜丛