天色黑白不清的时候，倪炳堃就轻手轻脚地起床了。今天是首届上海市民文化节的广场舞比赛日，他们这支老头舞蹈队可是要代表长风社区文化活动中心，代表普陀区文化局去和全市优秀市民舞蹈团PK了。

　　其实，昨夜他就没睡过安稳觉，闭上眼睛，脑子里全是手杖舞——《快乐老头》的一个又一个动作。他把从开头到结束的每一个动作在心里做了一遍又一遍，好像不这么做就会出差错似的。

　　想到这里，老倪笑了，他笑自己过于操心了。是啊，他们长风老头舞蹈队在各种场合不晓得跳过多少次了，哪位老人不是把动作背得滚瓜烂熟的？可是，要想和全市的优秀舞蹈队比拼，他们这支平均年纪70岁的老头舞蹈队，年岁要比别人长一辈，腿脚要比别人硬一倍，反应和记性更是比别人家背。如果要问还有什么优势的话，那就是老头子们特有的固执和韧劲。

　　想起自己的老伙伴们，老倪的眼前就会涌现出一张张鲜活的脸。队里的30多号老头，哪个不是生龙活虎的？

　　说到年纪，老倪眼前第一个浮现出的就是老范。老范大名叫范善琢，今年82岁，是老头舞蹈队里年纪最大的一位。你看人家老大哥，至今腰背笔挺，衣着整整齐齐、干干净净。最可贵的是老范对老头舞蹈队的一片热忱，他对大家说，虽然他有儿有女，子女们个个孝顺，但老伴去世后，他就把舞蹈队当成自己的家了，只要跳得动，他就要一直跳下去，以此享受生活，享受快乐。

　　老倪看到了张士荣的身影。这个纺织厂的下岗工人，家里条件并不好，平常日子经常是中午泡碗方便面当饭吃，怎么简单、怎么节约就怎么打发自己。可是，为了提高舞蹈基本功，他却不肯节约也不肯马虎，花了钱去舞蹈专业班学国标舞。如果不是爱，他怎么舍得对自己节衣缩食，却不肯拖团队的后腿？

　　老倪又看到了队里最年轻的陈生洪的身影。50多岁的他开了间“迷你”卡拉OK歌厅。人家做生意是跟着客人转，他却是跟着排练走。遇到排练日子，他宁肯不开门，或者早关门也不会迟到缺席。偏偏老陈家还有特殊情况，他结婚晚，孩子小，老母亲这个“药罐子”也需要他照顾。这在别人是个麻烦事，老陈却总有办法解决。遇到这种情况，他就把80多岁的老娘和年幼的孩子带来排练厅，孩子睡一觉休息好了，老娘看排练精神好了，反正亲人在他的眼皮底下，老陈便放心了。

　　老倪这时更看到了老队长华逢蔚。老倪自我感觉在老华身上学到了许多许多。这位中科院生理研究所退休的科研人员，因为工作性质必须一丝不苟，所以在对待跳舞的问题上同样尽心尽力。10年前老华那句“要跳就要跳得最好，不能捣浆糊”的表态至今仍让老倪记忆犹新。在老倪看来，老华的观点在任何事上都适用，做事先做人，这就是老华的为人秉性……

　　这些年来30多个队员汇聚的一股凝聚力，才得以使老头舞蹈队一步一个脚印，用实力和成绩说话，他们不仅走出了长风社区文化活动中心，还走向了上海市、乃至全国更大更宽广的舞台，让更多人认识了这支老头舞蹈队！

　　远远的，老倪看到活动中心大门口已聚集了不少队员。老倪很激动，他扬起手向队员们招呼，可他的内心却由衷地感叹，好一帮俏老头哟！ 

　　十日谈

　　释放生命的精彩

　　美甲师怀着一颗文艺的心，从零开始，苦练舞蹈。