@邻声用户：过犹不及。

　　@崔志勇：营养学的核心其实就是一个字：杂。样样都吃，不偏食，身体所需的一切就都有了。在此基础上，自己偏好的东西适当多吃些也无妨。过于较真，心理首先就不健康了！

　　@chenym：人们关注健康继而关注健康饮食，可是凡事要有个度，太过痴迷就不太对了。有人听说鸡蛋胆固醇高就不吃鸡蛋，有人听说喝牛奶易患乳腺癌也不喝了。我们应走出误区，荤素结合，提倡真正的健康饮食。

　　@侯晨轶：我比较崇尚运动强身。周围有些女生常常一顿饭只吃一个苹果，美其名曰“排毒”，却往往导致营养不全面。

　　@云和霞：现在一些所谓的专家太多，网上传播的所谓的养生科普文章也太多，一天说这样吃一天又说要那样吃，把人都搞混了。

　　社区全媒体 盛燕丹