29岁的白领孙小姐一到夏季，几乎天天都离不开冰淇淋。然而，最近由于温度上升较快，孙小姐贪吃量加大，虽然享受到了凉爽，但头痛却找上了门。上海市普陀区中心医院中医科副主任医师梁芳指出，孙小姐的这种头痛，医学界称之为“冰淇淋头痛症”。主要原因是由于过量、过快地食用冰饮，使人体受寒邪入侵，气血凝滞，继而引发头痛。因此，梁芳提醒，市民在夏季食用冰饮时，要注意适量，饮食上可增加参类、黄芪、大枣等温性食物祛除寒邪。

　　“冰淇淋头痛”，又称“蝶腭神经节神经痛”，是由于冰镇食物在进入热的口腔后，给舌、口腔黏膜造成很强的刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起的头痛。梁芳表示，这种症状在中医上则是寒邪入侵的表现。她解释道，吃冰淇淋相当于感受寒邪，正常状态下人体的阳气本可以制阴，但是，当人们过量、过快地食用冰镇食物，寒邪就会抑制体内阳气。其次，寒邪有“凝滞”的特点，局部经脉气血被寒邪凝闭阻滞，气血受到影响，就会诱发头痛。寒邪还有“收引”的特点，这是指寒邪侵袭人体后，会使气机收敛，引起肌肉紧张或抽动，随之入侵血脉，造成气血凝滞，进一步导致了头痛。

　　一旦发生“冰淇淋头痛”，梁芳建议，可通过头痛推拿法来缓解症状。她介绍，患者可用一指禅推法沿颈项部两侧足太阳膀胱经上下往返治疗3~4分钟，然后按风池、风府、天柱等穴；再拿两侧风池，沿项部两侧足太阳膀胱经自上而下操作4~5遍。随即再以一指禅推法从印堂向上，沿前额发际至头维、太阳，往返3~4遍，配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴；然后用五指拿法从头顶拿至风池，再改用三指拿法，沿足太阳膀胱经拿至大椎两侧，往返4~5次。如果病情严重、反复发作，可以选择针灸治疗。

　　此外，梁芳也提醒，平日表现为怕冷喜热、疲劳、白天容易出汗、手脚偏凉、小便频数清长、容易拉肚子等症状的市民属于气虚和阳虚体质，这类人群由于本身阳气不足，更容易受寒邪影响而引发头痛症状。因此，在食用冰饮时，要注意适量，进食保持适当的速度，平时饮食可酌情增加参类、黄芪、大枣等温性食物。梁芳表示，鲫鱼黄芪汤、参枣糕、板栗烧鸡、当归羊肉汤、牛肉萝卜汤等药膳也有很好的温补效果。