长时间面对电脑，眼睛经常酸痛、干涩怎么办？复旦大学附属中山医院青浦分院眼科主治医师韦金儒表示，每天早晚做一次眼眶穴道指压与按摩，可以让肌肤充分运动，帮助积压的血液流通，加速肌肤的新陈代谢，增加眼部肌肉的弹性。对于一些爱美的女性，还可以改善眼部肌肤的老化问题。

　　韦金儒介绍：第一步：用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，重复3次，动作要轻柔，松弛紧张的肌肉。

　　第二步：用无名指由眼角外侧向眼内角方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，活络眼周肌肤。

　　第三步：搽上薄薄的一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾往眼内角方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复做2次，动作轻柔，帮助血液循环加速，保养品迅速被吸收。

　　第四步：用无名指从下眼皮眼内角开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留3秒钟，再从太阳穴回到上眼皮眼尾，继续按摩至眼内角，重复3次，让眼部肌肤感觉轻松舒适。

　　第五步：用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留5秒钟，放松手指3秒钟后再做一次，舒解压力。

　　第六步：用手指轻轻按摩眉毛，并且往上拉提5次，放开，再提拉5次，可以帮助眉部舒缓。