我今年刚过不逾矩之年，身体还算健康，但是巳经有了精力不济的状况。应该说，我有点不服老的经历和想念的：我54岁赴西藏二十余天，去拉孜，到定日，最后登珠峰大本营（海拔5200米)。55岁才学驾驶。那时，我把在江西工作时学会的二堂练步、小八极、大八极打得风生水起……

　　退休后，我还在做点小事，颇能应付；渐渐地，马步不蹲了，旋风腿不练了，但不服老的心态在，跟驴友去福建东海里的东甲岛睡帐篷，去江西婺源徒步数十公里看油菜花，发了诗兴，写过两组散文诗刊于《解放日报》朝花版。然而，年岁渐长，毛病来了，关节炎缠身，以至于嘉定区文联组织去三清山采风，我只能在平缓的路上走走，眼睁睁看着人家登山。大前年，我们几位好友上黄山，光明顶我是登上了，可歇了不知几回。

　　我清楚自己的年龄，当然也清楚自己的身体状态，不勉强自己做超越自己能力的事情。不能大活动就搞点小活动，我就坚持每周到江苏太仓野河浜里钓一天鱼，换换环境，呼吸呼吸新鲜空气，且坚持站着不坐；每周还要找好友喝喝茶；一周打一次麻将，不伤和气不破财，也是动脑筋的呢；基本坚持一两周写一篇小文章，千字之内，也是要开动脑筋的，使脑子不生“锈”，不得老年痴呆症。另外，现在尚能开车就开开车，进出方便些，好在现在驾驶年龄已大大放宽。

　　人老了要服老，但要在老境中活出精彩。