所谓声景，即“听觉的风景”，是用耳朵来捕捉从审美和文化角度都值得欣赏和记忆的声音，当我们用心聆听，视野也会跟着宽广起来。本文作者是一名野地录音师，她用自己的探索笔记告诉我们，大自然的声音也可以是一种疗愈。

　　一片空白的噪声教育

　　谈起噪声教育，在我们的教育内涵中，可说是一片空白。我们喜欢热闹，在餐厅中总是高谈阔论，大声喧哗，我们不大懂得控制音量，并察觉自己对环境带来的影响。我们也不大理解安静的重要性，哪些是噪声？哪些是悦音？对我来说，保护大自然的声景，是因为这些声音是珍贵的资产，我相信自然声景对生态保护是重要的，但是在自然声景中所要面对的各种各样的噪声，又该如何克服呢？

　　自从我们的世界发明了内燃机之后，所有声景都改变了。朋友跟我说，未来如果全面改为电动车，世界会安静许多，因为设计者甚至怕车子移动时没有声音，让人失去警觉性，要故意制造一些声响，作为警示。这也显示出现代人对身处的声景，有一种习以为常的惯性，我们无法避免在噪声中移动，最后只能封闭自己的感官，我相信地铁上的低头族，应该不会太在意所谓的环境噪声。只是即使我们可以强迫耳朵接受这一切，身体还是会在不知不觉中承受噪声所带来的压力，造成疲倦、血压高，甚至心血管疾病等风险。声音，跟现代人的文明病有重大的关系。

　　当我开始懂得聆听自己心中的声音，就是我记录自然声景的开端。当我们封闭自己的感官，其实也在拒绝感受自己内在的世界。我们活在多元丰富的声音世界里，声音宰制了我们的情绪、意念，如果我们对它没有太多的察觉，可能与丰美隔绝，也可能向伤害靠近。

　　声音，是我跟林龙森共同努力的焦点，他是华科慈善基金会的总干事，“听觉照顾”是这个基金会关心的重点，不只是针对听障人士，三年来，他们跟一群中小学校长共同努力，在校园中推广“减噪取静”的教育理念，龙森希望通过我的广播节目能把经验与成果分享出去。对我来说，因为从事自然教育的经验，我非常希望保护这些美好的“自然声景”；而龙森所要宣扬的，则是如何避免噪声带来的伤害。这就像是谈垃圾分类，与保护纯净大地的理念一样，一个是具体做法，一个是愿景，根本是一体两面的事情，我决定跟龙森好好详谈。

　　无所不在的噪声干扰

　　龙森是一个非常谦和客气的年轻人，他走进我那与外界隔绝的录音间，却是要让我知道什么是“噪声”。他帮我在手机上安装了“噪音捕手”的APP，这是免费程序，不论是谁，都能随时随地监测噪声的大小。很快地，我发现即使四面都安装了隔音板，由于空调与机器持续运作，录音室内部空间的音量值居然也高达50分贝。他甚至提供给我一支噪声分贝计，可以更精准量测周遭环境声音的能量。

　　就正常人的生理结构来说，我们可以聆听到的声音频率是20～20000赫兹（Hz）之间，可承受的音量值是0～120分贝（dB）。就人对声音的感受来说，20分贝以下已经是寂静的极限，70分贝以上就是很嘈杂的状态，到了85分贝时，耳膜就会开始疼痛了。而且从20分贝到40分贝，并不是放大一倍的音量，而是十乘以十的差距（每增加十分贝等于强度增为十倍），也就是放大一百倍的能量，光是这点，就足以让我感到震撼。

　　有了这些粗浅的知识，我对噪声也有了不同的理解；加上分贝计上显示的数字，让我对环境音量的大小声有了更具体的感受。龙森说，许多人对保护自己的听觉其实是很没有概念的，若是我们长期处在噪声的环境，甚至是长时间戴着耳机听音乐，都可能会伤害耳蜗中的毛细胞，造成永久的听力耗损。更何况有许多研究显示，孩子在噪声环境中会难以专注，影响学习，所以他们的首要目标，就是进入校园教孩子如何避免噪声伤害，协助校园进行减噪的工作。

　　其实，光是从音量大小来评断噪声，并不全然正确。否则在音乐厅欣赏交响乐时，分贝数偶尔可能会飙过70，但是跟忠孝东路的尖峰时段比起来，你会明确感受到何者是噪声。不过，噪声的认定也有主观的成分，有些听觉敏感的人，甚至无法忍受极低频但重复的音响。

　　龙森希望我能报道他们如何带领孩子绘制“噪声地图”，就是让孩子们学习通过噪声分贝计，去了解校园中噪声的来源，并且寻求解决的方式。为了结合我保护自然声景的理念，我向龙森建议，希望不仅介绍噪声教育，同时也介绍校园的生态环境，让孩子能在噪声中发现不一样的绿色声音地图，并在我的广播中开辟一个新单元，称为“倾听绿色校园”。当然，带孩子去发现大自然的声音，那可是我的专长。

　　在龙森的安排下，我到新北市八里的长坑小学采访。这座小学位于观音山下，附近山林环绕，四周田园阡陌，本身拥有很好的自然条件，但是学校周边也存在许多铁工厂，不时会传来一些噪声。不过，真正噪声的来源，却是学校旁边的公路，这是一条交通繁忙的主干道。

　　倾听校园，发觉友善悦音

　　校长郑旭泰是一个热爱自然的人，他努力经营学校的生态环境，校园中不仅有水生池、蝴蝶廊道，还有太阳能板、风力发电等绿能设施，因此获得了中国台湾“永续发展奖”的永续教育奖，受到相当大的肯定。同时也因为重视环境质量，郑校长非常希望能改善学校的噪声问题。

　　华科基金会安排了长庚大学余仁方教授所领军的听觉研究室团队，到校园中监测噪声，并对防噪提出改善建言，除了让校舍尽量远离马路，减少噪声来源对受教环境的影响外，也可以通过搭建绿篱来阻挡砂石车呼啸来去的喧嚣。

　　我拿着龙森给我的噪声分贝计对着马路测量，当大卡车通过时，居然达到90分贝，非常惊人。但是一走进长坑小学，很快地我就被校园池塘中的贡德氏赤蛙的声音所吸引。尽管噪声无所不在，我却可以听到绿绣眼、白头翁、八哥，还有远方筒鸟与白腹秧鸡的叫声，可惜这样丰富精彩的自然声景，轻易地被埋没在各种人为噪声的世界里。

　　孩子们热切地跟我分享他们如何在绘制噪声地图中，发现各种噪声的来源，他们甚至觉得学校的钟声与广播都可能是噪声的来源。这个新发现，带给学校新的思维，校长老师开始讨论除了在音量上加以控制外，是否有更友善的替代方案。据我所知，有些学校已经在考虑用传统人力敲钟的方式，来取代现成的电子钟声，不论是否达到减噪取静的目标，至少是一种更人文的展现。

　　趁着采访空档，我试着教导孩子如何使用我的麦克风跟耳机，看他们专注聆听的表情，我知道他们已经在享受声景上有了崭新的体验。我轮番介绍周遭生物，让孩子能记住这些动物的声音，同时也建议学校带着孩子开始画另一张地图，那就是友善的悦音地图。我指着眼前树上一只白头翁跟孩子们说：“你看在这样的噪声中，它必须很用力地叫，其他鸟儿才听得到呢！”戴着耳机的小男孩看着我，神情坚决地点点头。

　　我相信，懂得聆听的孩子，将会为这个世界带来改变。至少，他会有更多选项，来为自己身处的声景质量，做更多的坚持与努力。