自办沙龙驱逐阴影

　　2010年底，8位有着相似坎坷经历和相同悲楚感受的阿姨走到了一起，办了一个“心歌沙龙”，还自编了沙龙之歌，经常组织大家开展合唱活动。这个沙龙的宗旨，就是为了帮助丧偶老人尽快从痛苦和阴影中走出来，以歌消愁、以歌交友，用歌声继续点亮生活。

　　徐阿姨的几个孩子都在国外，老伴去世后孤零零地住在大房子里，整天以泪洗面。沙龙组长崔阿姨走进了徐阿姨家。崔阿姨自己也是一位丧偶的老年女性，相同的境遇让她俩很快交上了朋友，徐阿姨的心扉也慢慢打开了，加入了“心歌沙龙”。  

　　小区有一位刚失去亲人的老太，过上独居生活后时常精神恍惚，还会产生幻觉，并到居委会诉说有人要打她。居委干部把情况告诉了崔阿姨。上门一看，崔阿姨发现老太家里还摆着花圈，老伴的遗像也没有撤走。经过崔秀英的耐心开导，老太同意大家给她重新布置一个新的居家环境,还鼓励她参加沙龙的活动。现在，爱上了合唱队活动的这位老太，重新找到了欢乐。

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　　居民自发组织沙龙，进来的都是同病相怜的人，但他们的“病痛”往往不是医生所能医治得好的，需要同伴，特别是有共同遭遇、共同语言的同辈人彼此相互疏导才能痊愈。

　　走进沙龙同享快乐

　　“心歌沙龙”还有个英文名，叫single（单身）。以沙龙形式出现的这个健康自我管理小组，其实是一个支持性小组，以心理疏导、改变心态、健康生活为主题来安排每次活动。几年来，“心歌沙龙”发掘出多个“关键词”。一是学习：为了能与时俱进老有所学，跟得上时代的步伐，组织大家学保健知识、做保健操、唱同一首歌。“快乐游”：组员们几乎游遍了上海，时常结伴去博物馆、名人故居和风景古镇游玩。“生日聚会”：每逢组员生日，大伙便会送上手书的“寿”“福”等字条，还一同吃蛋糕、吃寿面。“馈社会”：在街道和居委会的支持下，组员们成立了“心歌志愿者工作室”，每周三在居委会定期为社区独居老人服务，以聊天、提供生活帮助等方式，致力于关注社区独居老人的心理。

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　　帮助特殊老人学会坚强和自信，做到有梦、有爱、有朋友，这样的晚年生活才会更快乐、更健康。

　　扩展沙龙共筑家园

　　随着彼此了解的进一步加深和友谊的增加，崔阿姨还组织大家学太极拳、学跳舞、学做健康美食，让大家都来做个快乐、优雅、时尚、健康的老人。

　　有了沙龙的心理照护，组员们一个个都变得开朗了。老人们身上的变化自然会感染到社区里的其他人。“为什么我们不能把这份快乐传递给更多的人呢？”组员们的想法得到了街道和居委的关心和支持。目前，“心歌志愿者工作室”共有10位志愿者，都是丧偶的单身老年女性，最大的85岁。有越来越多的社区独居老人，一旦遇到有什么不愉快的事或生活发生了困难，就会跑去寻找志愿者聊天。组员们也不求回报地帮助他们做力所能及的事。居民们都说，自从有了志愿者工作室，老年人再也不怕没有说话的地方，遇到困难也不会感到心神不定、束手无策了。

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　　把原来散落在家、孤独无助的老年人黏合在一起，健康自我管理小组的志愿者们功不可没。这更有推广意义。   首席记者 王蔚